ブログ｜三鷹北口整体院｜ホットペッパービューティー

三鷹北口整体院

ミタカキタグチセイタイイン

整体・カイロ
リラク

東京都武蔵野市西久保１丁目５－６ホワイトヴィラ西久保１０６
三鷹駅北口徒歩5分《駐輪場あり》　　【三鷹整体骨盤矯正小顔矯正ヘッドスパ】

三鷹北口整体院のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 10:27:29.0

投稿者：

寺口

猫背が与える見た目と健康へのダブルダメージ UP

猫背は見た目を老けさせるだけでなく体にもさまざまな悪影響を与えます。肩が前に出て背中が丸くなることで内臓が圧迫され呼吸が浅くなったり消化不良や疲れやすさにつながることも。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 13:09:08.0

投稿者：

寺口

その肩こり、放っておくとヤバいかも！？ UP

「肩が重くて集中できない…」「毎日ストレッチしても全然スッキリしない！」そんなデスクワーカーさん、とても多い多いです。実はその肩こり、筋肉の奥のコリが原因かも。整体なら、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 21:45:00.0

投稿者：

寺口

仕事のパフォーマンス、腰から変える。

【慢性的な腰痛に悩むビジネスマンへ】慢性的な腰痛は集中力の低下や睡眠の質の悪化にもつながります。当院の整体は、筋肉の緊張だけでなく自律神経の乱れにもアプローチ。身体が整う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 11:01:33.0

投稿者：

寺口

もう限界…」その肩こり、実は心のSOSかも？

毎日パソコンとにらめっこ気づけば肩がガチガチ…頭まで重くて笑えないそんなあなた実は体だけじゃなく心も疲れているのかもしれません肩こりは“頑張りすぎ”のサイン働く女性に多い…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 21:44:55.0

投稿者：

寺口

運動不足が引き起こす体の不調と整体の関係

「最近、運動してないな…」そんな生活が続くと、体にさまざまな不調が現れます。筋力が低下すると、血流が悪くなり、肩こりや腰痛、冷え性の原因に。また、関節の可動域が狭くなり、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 09:42:07.0

投稿者：

寺口

腰痛持ちの方必見！座り方を変えるだけで楽になる？

腰が痛い…」そんな悩み、長時間の座り方が原因かもしれません。猫背や足を組むクセがあると、骨盤が歪み、腰に負担がかかりやすくなります。正しい座り方のポイントは、背筋を伸ばし…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 12:13:22.0

投稿者：

寺口

寝てもスッキリしない朝…その原因は姿勢かも？

「しっかり寝たはずなのに、朝スッキリしない…」そんな悩みはありませんか？実は、睡眠の質は姿勢と深く関係しています。猫背や骨盤の歪みがあると、寝ている間も体が緊張し、深い眠…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 11:17:36.0

投稿者：

寺口

整体で代謝アップ！冷え性を改善するポイント

「手足が冷えてつらい…」そんな冷え性の原因のひとつが、血流の悪さ。特に、姿勢の歪みや筋肉のこわばりがあると、血液がスムーズに流れず、体のすみずみまで温かさが届きにくくなり…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 09:31:12.0

投稿者：

寺口

骨盤の歪みが体に与える意外な影響とは？

「骨盤の歪み」は、腰痛や肩こりだけでなく、体全体にさまざまな影響を与えます。例えば、姿勢が悪くなることで内臓が圧迫され、消化不良や冷え性の原因になることも。また、血流やリ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 18:51:08.0

投稿者：

寺口

足のむくみが慢性化する原因とケア方法

「夕方になると足がパンパン…」そんなむくみ、放置していませんか？慢性的なむくみの原因は、血流やリンパの流れの悪化、筋力の低下、姿勢の歪みなどが考えられます。特に、長時間の…続きを見る