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癒し～ぷ五反田店のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-14 12:30:58.0

投稿者：

店長

いびきをかいてしまう人へ

いびきの正体は、空気抵抗が高くなり粘膜が振動することによって出る音です。つまり、気道が狭くなるといびきをかいてしまうのです。仰向けで寝たときに重力により舌などが喉の奥に落…続きを見る
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投稿日：

2023-07-13 17:52:51.0

投稿者：

店長

実は優秀？湯たんぽの効果

皆さんは湯たんぽを使ったことがありますか？最近は使ったことがない人のほうが多いのではないでしょうか今回はそんな湯たんぽの知られざる効果をお伝えします！１空気や肌を乾燥させ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-10 11:41:47.0

投稿者：

店長

キャンドルでリラックスタイム

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。今回は、ろうそくの炎によって作るリラックスタイムについて紹介します。ろうそくが燃焼するとき、マイナスイオンが発生することがわかっています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 13:13:03.0

投稿者：

店長

コンビニで買える肌にいい食べ物

肌荒れがひどいけど忙しくて体にいいものを選ぶことが難しい！という人のために今回はコンビニで買える肌にいいものを紹介します！大豆製品大豆製品にはタンパク質が多く含まれていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-02 18:58:20.0

投稿者：

店長

ホットアイマスクで疲労軽減

ホットアイマスクの効果・疲れ目改善・ドライアイ改善・リラックス効果・入眠効果眼精疲労の軽減目周りの血流がよくなることで栄養補給がされたり老廃が促進されたりいいこと尽くし！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-30 11:41:03.0

投稿者：

店長

夜、ぐっすり眠るために【第三夜】

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。夜よく眠るために日光のチカラを有効活用する！光の効果は体内時計を24時間に調節することにあります。ヒトの体内時計の周期は24時間より長めにで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 12:30:34.0

投稿者：

店長

夜、ぐっすり眠るために【第二夜】

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。第一夜に引き続き、良い入眠を促す生活習慣を紹介します！それは運動です！就寝時間に近いときに運動すると目が覚めるという体験はありませんか。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-27 20:16:09.0

投稿者：

店長

夜ぐっすり眠るために【第一夜】

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。皆さんは最近よく眠れていますか？脳の温度が低下するときに眠りやすくなります。そのため、朝やお昼などではなく、夜に入浴するのが効果的です。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-25 16:23:14.0

投稿者：

店長

意外と美味しい？オートミール

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。皆さんはオートミールを食べたことはありますか？オートミールとはオート麦を脱穀して調理しやすく加工したもの。健康にいいという話をよく聞くと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-24 16:24:29.0

投稿者：

店長

瞑想の効果

こんにちは！癒し～ぷ五反田店です。皆さんは瞑想というと、何をすればいいかよくわからないと思うかもしれません。でも意外と簡単に出来て、さまざまな効果があることが研究で証明さ…続きを見る