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姿勢矯正院 屋代店

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姿勢矯正院 屋代店のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • ぎっくり背中に要注意!
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    投稿日:
    2025-03-18 22:07:28.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    こんばんは☆姿勢矯正院屋代店の竹原です♪「ぎっくり背中」という言葉を聞いたことがありますか?ぎっくり腰は有名ですが、背中にも同じように急な痛みが走る「ぎっくり背中」があり…続きを見る
  •  春の寒暖差が体に与える影響と対策
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    投稿日:
    2025-03-16 16:50:05.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    こんにちは、姿勢矯正院屋代店の竹原です。最近暖かい日が続いたかと思えばまた寒い日が…春は気温の変化が激しく、朝晩と日中の寒暖差が大きいくなります。体が気温の変化についてい…続きを見る
  • 体の内側から整える栄養素とは?
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    投稿日:
    2025-02-21 07:36:54.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    前回のブログでは、美姿勢を保つために「食物繊維」が重要であることをお話しました。今回は、7大栄養素のひとつ「ファイトケミカル」に注目!ファイトケミカルは「第7の栄養素」とも…続きを見る
  • 美姿勢のために「食物繊維」が必要な理由とは?
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    投稿日:
    2025-02-20 07:44:21.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    前回のブログでは、美しい姿勢を保つために必要な7大栄養素についてお話しました。その中でも、意外と見落としがちなのが「食物繊維」です。「食物繊維=お通じを良くする」と言うイ…続きを見る
  • 肌と寝姿勢の関係?!
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    投稿日:
    2025-02-18 16:45:22.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    本日は月に1回の美容勉強会に参加してきました!美容において、スキンケアや食事に気をつけることはもちろん大切ですが、実は「寝姿勢」や「寝具」も肌の状態に大きく影響を与えるこ…続きを見る
  • 美姿勢を支える「7大栄養素」とは?
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    投稿日:
    2025-02-17 16:59:44.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    美しい姿勢を保つためには、筋肉や骨、関節がしっかり機能することが大切。そのためには骨格調整だけでなく、「食事」 も重要なポイントになります!近年、従来の5大栄養素(炭水化物…続きを見る
  • 新学期に向けて美姿勢を手に入れよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-16 20:19:03.0
    投稿者:
    竹原 梨沙
    新しい学期が始まると、気持ちも新たに「頑張ろう!」と思うもの。でも、長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が崩れていませんか?猫背や巻き肩のままだと、疲れやすくなっ…続きを見る
  • 雪かきしてくれてます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 20:43:12.0
    投稿者:
    太田 佳乃子
    こんばんは。今日は寒波の影響で雪が振りました。朝から雪かきしてくれた麻央先生。ありがとうございます。動く時も骨盤がズレないように、骨盤締めて動いています。さすがです!身体…続きを見る
  • 春もすぐそこ♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-04 08:48:49.0
    投稿者:
    太田 佳乃子
    おはようございます。写真は昨日の夜、街中を散歩した写真です。昨日から立春ですね。まだまだ寒波の影響で、寒い日が続きますが暦の上では春です。朝晩は寒いけど、日中は温かかった…続きを見る
  • 皆さんは、寝ている姿勢大丈夫ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-03 21:26:18.0
    投稿者:
    太田 佳乃子
    こんばんは。出張続きで、ホテル生活が多くなっていますが、ホテル生活で学んだことが1つあります。私は普段、背骨のアーチを崩さないような環境で寝ているのですが、ホテル生活だと…続きを見る

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