最新ブログ一覧
503件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2024-05-13 09:01:18.0
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関上 絵美夏
『坐骨神経痛』とは、病名ではなく下肢にあらわれる症状の総称で、お尻から下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。坐骨神経は坐骨を通りお尻の筋肉・梨状筋を抜け、足へ向か…
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- 投稿日:
- 2024-05-12 09:06:09.0
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関上 絵美夏
今回は腱鞘炎が起こる原因についてお話したいと思います。筋肉が骨に付着している部分を腱と言い、筋肉が伸びたり縮んだりして骨を動かす為、腱には大きな負荷が掛かります。腱が浮か…
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- 投稿日:
- 2024-05-11 08:36:46.0
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庭山 真悟
『お尻が大きい』と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。生まれつき? 年齢のせい? 出産したから?産後の骨盤矯正をしなかったから?実は、些細な生活習慣で残念なお尻になっ…
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- 2024-05-10 07:17:51.0
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庭山 真悟
産後は肩こりや腰痛など、身体が疲れていても休んでる暇はないですよね。家事も育児もしないといけなくて産後ママはすごく忙しい。気がつくと肩こりがひどく、肩がガチガチ、パンパン…
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- 2024-05-09 08:51:24.0
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庭山 真悟
自律神経を整えると良いとよく聞きますが、結局何をすれば良いのか分からないですよね。今日は実践しやすい食事から自律神経を整えてみましょう!自律神経を整える効果のある栄養を含…
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- 2024-05-08 08:03:54.0
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庭山 真悟
皆さん、朝はスッキリと起きれていますか?肩こり、頭痛などで当店に来店してくださる方が多いですが、寝る場所についてのこだわりがあまりないように感じますので、今日は寝る場所に…
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- 2024-05-07 08:46:05.0
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庭山 真悟
GWももう終ってしまいましたが、長期連休で生活リズムが崩れていませんか?毎日の睡眠時間が足りていない状態が続くと、身体だけでなく心の不調にまでつながってしまいます。こんな症…
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- 2024-05-06 07:01:57.0
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庭山 真悟
骨格は毎日、1,000分の17mmずつ歪んでしまうことはご存知ですか?もし、これが精密機械ならやがて動かなくなります。それが故障であり、場合によっては部品交換も必要になります。で…
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- 2024-05-05 06:38:39.0
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庭山 真悟
デスクワークの皆さんは長時間座り続けているので、肩こりや腰痛などの不調や猫背を感じている人は多いのではないでしょうか。ちなみに、日本人は1日にどれくらい座っていると思いま…
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- 2024-05-04 10:02:19.0
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関上 絵美夏
ストレートネックという言葉をご存知でしょうか? ストレートネックとは、簡単に言えば、首がストレートに「まっすぐ」または「逆カーブ」になってしまった”状態”の事をいいます。…
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