ダイティ(Daity)の口コミ一覧 (2/3)

通い始めてから訳1ヶ月経ち、体重は－4.5kg落ちました！
トレーナーさんからトレーニングの姿勢も良くなったきたと言ってもらい、やる気がより上がりました！
前回からさらに負荷をかけているので、毎回ながら筋肉痛がしんどく感じますが確実に効果を感じられる体験なので本気で頑張る人にはおすすめです。

60分のパーソナルトレーニングをお願いしました。
前回から体重がゆっくりながら確実に落ちていて、非常にモチベーションが上がりました！
トレーニングは前回からさらにステップアップして新しい内容が追加されました、まずはトレーナーさんがお手本を見せてくれるので分かりやすいです！ベンチプレスのバーを持ってスクワットしました笑
相変わらず最初はきついですがトレーナーさんが終始励ましてくれるので頑張れます。引き続き通いたいと思います。

今日も行ってきました。
自分自身でトレーニングしてる時とは違う追込みがあります。自分だと諦めてしまう所ここにきたら諦めてはいけないと、自分自身でも追い込みトレーニングができます。

今回も行ってきました。　
前回よりちょっとハードでしたが、
自分の身体の為と思い頑張ってきました。
まだ始まったばかりですが、張り切って行こうと思います

体験６０分３回コースの1回目を体験しました。
１回目なので、カウンセリングや身体の歪みや、ストレッチをやりました。
パーソナルトレーニングは、他の所でも何回もやった事があるのですが、私は都度払いで気が向いた時に通うスタンスで気長に頑張りたいと思います。

初めてパーソナルトレーニングを受けるにあたって、体験がある。との事で受けてきました。
受ける前は、どんな感じになるのかな？と緊張しながらでしたが、とてもリラックスして自分のペースで受ける事ができ先生も優しかったので良かったです。
　なかなか自分自身のトレーニングだけでは、諦めかけてしまいがちですが、ここに来れば自分にあったトレーニング方法を教えてもらえるので諦める事はなく先生と一緒に頑張れそうです。
ありがとうございます。

初回でしたが、気さくな方で楽しくトレーニングできました。体を動かすのは苦手ですが継続して通えたらな～と思ってます。

初めてパーソナルトレーニングを申込みました。トレーナーさんはまずは食事面を中心に生活のアドバイスをしてくれます。非常に聴き上手でアドバイスも的確ですので安心して相談できました。トレーニングも私の体調を気にしながらも確実に効くようメニューを組んでくれました。終始励ましてくれるので挫けがちな人もトレーニングできると思います。あっという間の60分でした！本気で痩せるならやはりパーソナルトレーニングだと思います。非常にモチベーションも上がるのでお勧めです。

その日の身体のコンディションに合わせたメニューでトレーニングしてくれます。
今回は肩周りを傷めていたので、ストレッチ中心に行っていただき、家での過ごし方もアドバイスもらえました。早く治してまた筋トレしたいです。

自分はどのくらいの重さ、回数がギリギリなのか、なかなか判断が難しいので、トレーナーがいると効率よく運動できます。

何か一つでも前より出来ると嬉しくなります。大人になっても自分の成長を感じられることは貴重です。

同じ運動でも、ちょっとした体の傾きや腕の位置で、筋肉への効き方が変わることを実感できます。

パーソナルをこの値段で受けられるのは他にないと思います。
30分間でも内容の濃いメニューで凄く満足しています。
値段、内容が良いので長く続けられそうです。

人と話すことに苦手意識がありますが、こちらが話さなくても担当スタッフさんがどんどん話して、こちらの声も聞き出してくれるので楽しい時間が過ごせます。

今まで普通に座っていると思っていた姿勢が、腰をそってしまっていることを指摘されて驚きました。自分ではわからないものですね。毎回何か学びがあって楽しいです。

今月も引き続き継続的に契約。
これまでジムの大小問わず、
駅近のいくつかのジムへ体験には行ったものの…体験止まりだった私。
でもこちらは体験してその場で自ら月契約…。
なぜかというとまず30分からトレーニングが可能で運動不足の私にもハードルが高すぎずに感じた事。
駅近で通えて受講時間帯が広範囲であった事。
そしてお手頃価格のお試しコースで自分が継続可能か見極める事が出来た事。
そして過度な営業がない事。
（お客の私が心配になる程良心的…笑）

ジムに通いたいけど継続出来るか、
その他諸々不安で…という方には体験をお勧めです！

久しぶりに翌日筋肉痛になりました。
毎回どの筋肉を使うのか、伸ばしたいのかを意識させてくれるので、勉強になるし楽しいです。

今週もありがとうございました！
ノリのいい音楽をかけていただき、後半ちょっとキツかったけど頑張れました。
トレーニング始めたから肌が綺麗になったと褒められました。健康と美容の両方が手に入るトレーニング、お得ですね♪

最近日常生活や、パーソナルトレーニング以外の運動で、ちょっとした身体の不具合を起こすことが多いです。しっかり体の使い方を見てもらいながらトレーニングして、色々アドバイスもしてくれるので、怪我をしにくい体づくりを続けていきたいです。

私に合ったトレーニングをしてくれたので、これからも続けてみたいなと思いました。隙間時間に30分だけパーソナルは本当に助かります。

こちらに通い、10回を超えました。
身体も通い初めに比べかなり楽になりました。
クリニックで毎月血液検査をしていますが、
こちらに通い始め6回目を過ぎた頃、ドクターから
『運動始めた？』と確認されたので、
詳しく伺うと血液検査で数値にも改善が見られるとの事。

程よく身体を動かす事は大事だと実感です。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたがとても気さくでわかりやすく、たくさんのお話しをうかがうことができました。
自分でも、わかっていなかった体の癖をら見つけていただきそれに合わせてトレーニングをしてもらえました。
自己流でやっていた筋トレで効果が感じられず、お願いすることにしました。
まだ一回目ですが体に効いてる感じと夜はぐっすり睡眠でした。まずは、月に通うことを目指して、自宅でも教えられたことを、忘れないようにできるようにして次回の報告をできるようにしたと思います。よろしくお願いします。

トレーニングも楽しいですが、最後のストレッチしてもらうと、疲れた足が軽くなります。

定期的に数回通い始めてから、からだに変化が出てきた感じがあります！
ヒップラインが上がってきて、肌の調子がよいです。
筋トレは美肌にも良いのですね！
これは、やらない選択はないです笑
又よろしくお願いします。

駅からも近く、トレーニングも８時からスタート枠があり、リモート勤務の際は仕事前にトレーニングを受けられ効率良くほぼ１日おき位で通っています。
肩こりも楽になり、背筋も伸びて首も回りやすくなり…。
…ってどれだけ身体状態が酷かったのか（苦笑）。
身体を動かす習慣がつき体調も良く、就業状況をやりくりして継続通いを検討中です！

空いていれば柔軟に時間の変更に対応していただけて、とっても助かります。
これからもよろしくお願いします！

６回目を超えました。
確実に身体が楽になってきていることを実感。
それとこれまで浅い睡眠だったのに
身体をコンスタントに動かす様になったせいか
深い睡眠が得られる様に。（個人的感想）
お腹の両側に線がうっすら付き、
私にとっては良い方向へ向かっている模様。
トレーニングは足はガクガク、腕はプルプル…
慣れるまではキツくても、
変わってきている自分がわかっているのと
上手く気持ちを上げてくださる
トレーナーのおかげで続いてます！
本日もさらに頑張ります！

今日は柔軟性を高めるトレーニングでした。
股関節が硬すぎて、とっても地味な動きなのに、自分でも笑えるほど思うように身体が動きません(笑)
本当は人はこういう動きが出来るはずなんだと驚きの回でした。

先日はありがとうございました。
お尻と内ももの筋肉痛きました！
脚トレ途中キツくてめげそうでしたが、サポートのおかげで何とか乗り越えられました。
トレーニング始めてから、洋服選びが楽しくなり
タイトなスカート新調しました笑
続きてみますので、又よろしくお願いします。

話しやすくて良かったです。
これからどこまで変われるかわからないですが、
いけるところまで頑張ってみます。

これからよろしくお願い致します。