ブログ9ページ目｜ナオル整体勝田台院(NAORU整体)

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ナオル整体勝田台院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-01 17:17:47.0

投稿者：

稻田修平

腕を上げると肩に痛みが走る

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は腕を上げると肩に痛みが走るについてです。なにか上のものをとろうと腕を上げたときに肩に痛みが走る、そんな症状でお悩みの方…続きを見る
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投稿日：

2024-01-30 15:29:12.0

投稿者：

稻田修平

腕の痺れの原因は

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は腕の痺れについてです。腕にチリチリとした痛みや、しびれ感が出たことはありませんか？この原因が首の付け根にある、斜角筋と…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 11:06:01.0

投稿者：

稻田修平

しゃがむときに膝が痛む、しゃがみきれない

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回はしゃがむときに膝が痛む、しゃがみきれないについてです。深くしゃがんでいこうとした際に、膝に痛みが出てしゃがみ切れない方…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 18:42:47.0

投稿者：

稻田修平

四十肩かなと思ったら

こんにちはＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は四十肩かなと思った時に知っておいてほしいことです。１，痛みが強く、ちょっとも動かせない、動かしていなくても痛いというとき…続きを見る
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投稿日：

2024-01-24 17:04:56.0

投稿者：

稻田修平

猫背に効果的なトレーニング

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は猫背に効果的なトレーニングの紹介です！「リバースプランク」長座の姿勢がスタートです身体が一本の板のようになるようお尻を…続きを見る
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投稿日：

2024-01-23 16:17:48.0

投稿者：

稻田修平

肩こりは肩甲骨の動きが悪いから！？

こんにちｈ！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は肩甲骨と肩こりについてです！肩胛骨は肩こりの原因になることがあります。肩胛骨から首に向かって付く筋肉肩胛骨から背骨に向…続きを見る
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投稿日：

2024-01-20 16:54:10.0

投稿者：

稻田修平

肩こりがひどくなる原因

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今日は肩こりがひどくなる原因についてです。１：猫背姿勢による影響猫背姿勢で身体が丸まっていると頭の重たさを首や肩の筋肉で支え…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 18:11:05.0

投稿者：

稻田修平

腰の痛み、骨盤の動きの悪さ改善

こんにちは！NAORU整体勝田台院の稻田です！本日は『患者様のBefore After』です実際に通われている患者様のbefore after紹介になります♪(■beforeの方（画像左）左股関節に係る筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 17:40:03.0

投稿者：

稻田修平

一日の歩行時間のめやす　

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今回は一日の歩行時間の目安についてです。よくウォーキングをすることは健康に良いとされていますが、どの程度歩けばよいのでしょう…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 16:56:31.0

投稿者：

稻田修平

呼吸で使う筋肉

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体勝田台院の稻田です！今日は呼吸で使う筋肉についてです！呼吸には大きく三つの種類があります。安静呼吸深呼吸努力呼吸の三つです。それぞれで使われてい…続きを見る