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ピラティススタジオ『ルルト』恵比寿2号店

ピラティススタジオルルト エビスニゴウテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区東3-15-8 小澤ビル2F
  • 恵比寿駅徒歩5分/代官山駅徒歩8分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト 恵比寿2号店のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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  • 【恵比寿 ピラティス】最初は週1回がおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-01 06:06:36.0
    投稿者:
    Ryoken
    初心者はまず、下記3つ ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れ が必要となるため、週1~2回を目安にしましょう。 呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-28 10:54:54.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】1回でも美しい姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 10:38:15.0
    投稿者:
    Ryoken
    ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。 人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 11:03:24.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい!4/23(水)11:00~12:…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】効果を実感するまで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 11:24:18.0
    投稿者:
    Ryoken
    「え、こんなに変わるの?」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。 実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】30回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-16 10:25:25.0
    投稿者:
    Ryoken
    「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 09:13:17.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい!4/15(火)14:30~15…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】20回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 09:32:59.0
    投稿者:
    Ryoken
    「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る
  • 【恵比寿 ピラティス】10回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-09 09:14:18.0
    投稿者:
    Ryoken
    「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る
  • 【恵比寿ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 09:18:26.0
    投稿者:
    Ryoken
    こんにちは!ルルト恵比寿2号店です!今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい!4/7(月)12:30~13:…続きを見る

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2025年05月末日まで

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有効期限:
2025年05月末日まで

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