最新ブログ一覧
252件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-30 23:31:46.0
- 投稿者:
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水野 豪司
5月から新しいスタッフがデビューするのを記念して初回体験が1500円で超お得に受けれるキャンペーンをします!興味のあるかたはクーポンをチェックしてみてください!=======…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-29 11:29:30.0
- 投稿者:
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水野 豪司
こんにちは!ileの水野です!今日はileに新しく加わってくれた NEWスタッフの渡邊さんの研修の日でした!彼はものすごく真面目な性格で、頑張り屋さんです。実はさっきまで研修をして…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-28 12:58:23.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
【ピラティスで夏までにダイエットを成功させる!】夏までに痩せることは、ピラティスを取り入れることで十分に可能です。ピラティスは、全身の筋力を効果的に鍛え、代謝を促進し、体…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 13:21:53.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
皆さんこんにちは!healthcare studio ileの竹内です。ピラティスを始めようと思っているけど、どこにしようか迷っている、わからないでいる方に自分に合ったピラティススタジオを見…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-25 11:19:10.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
【ピラティスが肩こり改善に与える効果とは?】ピラティスは、肩こり改善に効果的なトレーニング方法の一つです。このプログラムは、筋力のバランスを整え、姿勢を改善し、筋肉の緊張…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-23 10:50:41.0
- 投稿者:
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水野 豪司
チェアーというマシンで今まで以上に・猫背、反り腰などの姿勢改善・腰痛/肩こりなどの痛み改善の上で重要な体の使い方を学習することができたり綺麗なボディラインを作る上で重要と…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-20 18:27:36.0
- 投稿者:
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水野 豪司
今回は、体を反らしたときに出る腰の痛みについてお客様のビフォーアフターを用いて解説したいと思います!この方のお悩みはこうです。「体を反らすと腰にすごい負担がかかって 折れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-20 10:21:58.0
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竹内 太脩
【ピラティスが夏の水着シーズンに与える影響とは?】夏の水着シーズンに向けて、ピラティスは理想的なプログラムです。ピラティスは姿勢の改善、コアの強化、体のバランス力向上など…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-15 16:08:02.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
こんにちは!healthcare studio ileの竹内です!8月の三重県で行われるフィジーク大会に向けて減量が始まりました。僕は過去に一度大会に出たことがあったのですが、その時は筋トレ仲…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-13 13:07:53.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
こんにちは!healthcare studio ileです!夏が近づくにつれて、オシャレも夏仕様になってくるとボディラインが気になりますよね。今回は夏に向けたダイエットとピラティスを合わせた…
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イレ(ile)のクーポン
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- 2024年07月末日まで
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- ご新規様 肩こり/腰痛/骨盤矯正/猫背/
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新 規
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- ご新規様 肩こり/腰痛/骨盤矯正
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- 2024年07月末日まで
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- ご新規様 反り腰/ぽっこりお腹/ピラティス
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- 2024年07月末日まで
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