ブログ7ページ目｜アマナココ(amana coco)｜ホットペッパービューティー

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アマナココ(amana coco)のブログ

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79件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-04 16:33:48.0

投稿者：

MOMIJI

カパを整える味

むくみ、倦怠感、肥満、鼻水、眠気があるときはカパが乱れています。苦味、渋味、辛味を多くし甘味、酸味、塩味は少なくしましょう。
ビューティー

投稿日：

2023-10-03 12:44:05.0

投稿者：

MOMIJI

ピッタを整える味

ニキビ、胃が痛い、胸やけ、目の充血、怒りっぽいときはピッタが乱れています。ピッタを刺激する酸味、苦味、辛味は少なめにし甘味、苦味、渋味を意識的に摂りましょう。
ビューティー

投稿日：

2023-09-30 15:03:22.0

投稿者：

MOMIJI

ヴァータを整える味

疲労感、冷え、乾燥、寝付きの悪さ、ストレス、不安感、などがあるときはヴァータが乱れています。甘味、酸味、塩味はヴァータを鎮め、ほっと落ち着く味です。辛味、苦味、渋味は控え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-24 18:23:22.0

投稿者：

MOMIJI

渋味（カシャーヤ）

渋味は軽性と乾燥の性質があります。そのため、重性を持つカパや油性を持つピッタのバランスを整え、ヴァータを増加させるのが特徴です。渋味は、豆類、渋柿、緑茶、きな粉、根菜、葉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-08 10:45:52.0

投稿者：

MOMIJI

苦味（ティクタ）

苦味は冷性、軽性、乾性の性質があります。油性を持つカパや、熱性を持つピッタのバランスを整え、ヴァータを増加させるのが特徴です。緑色の野菜（ニガウリ、小松菜、ほうれん草）香…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-04 16:48:43.0

投稿者：

MOMIJI

辛味(カトゥ)

辛味は熱性、軽性、乾性の性質があります。重性を持つカパのバランスを整え、ピッタとヴァータを増加させるのが特徴です。ショウガ、にんにく、ワサビ、香辛料、シナモンなどの食べ物…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-30 10:09:20.0

投稿者：

MOMIJI

塩味（ラワナ）

塩味は熱性、重性、油性の性質を持っています。冷性を持つヴァータのバランスを整え、ピッタとカパを増加させる特徴があります。味噌、醤油、塩、昆布、塩漬けした魚、チーズに多く含…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-25 17:24:10.0

投稿者：

MOMIJI

酸味(アムラ)

酸味は、熱性、重性、油性の性質があります。軽性を持つヴァータのバランスを整えピッタとカパを増加させるのが特徴です。酢、漬物、梅干、チーズ、ヨーグルト、発酵食品、柑橘類トマ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-21 17:58:41.0

投稿者：

MOMIJI

甘味(マドゥラ)

それぞれの味がドーシャにどんな影響を与えるのかご紹介します。アーユルヴェーダでは甘味は、冷性、重性、油性の性質があるとされています。乾性を持つヴァータと熱性を持つピッタの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-16 12:14:44.0

投稿者：

MOMIJI

6つの味（ラサ）

アーユルヴェーダでは、一回の食事で6つの味（甘味、酸味、塩味、辛味、苦味、渋味）すべてを含むのが理想的とされています。そうすることで食事の満足感が得られ、食べ過ぎ防止につ…続きを見る