ブログ11ページ目｜げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SC

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げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院イオン札幌桑園SCのブログ

最新ブログ一覧

729件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 11:14:11.0

投稿者：

植田勇翔

大切な足を強化しよう！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！【足】を鍛えるメリットを紹介します！少し歩くだけで疲れやすい、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される・・…続きを見る
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投稿日：

2024-09-11 11:09:33.0

投稿者：

本田健太

ハイボルテージ

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！ハイボルテージとは？ハイボルテージは高電圧（150V以上）の電気療法になります。皮膚に抵抗を与えず、深部にまで強い電気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 10:33:31.0

投稿者：

坂田萌々花

歪みを防ぐには仰向けが〇

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！骨盤の歪みと寝方が関係があることを知っていました？一般的に骨盤の歪みを防ぐ寝方は「仰向け」です。 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 21:05:40.0

投稿者：

植田勇翔

リンパマッサージのメリット

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！本日はリンパマッサージのメリットを紹介します('◇')ゞ ◎メリット◎ ・リンパ循環の促進リンパマッサージは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 17:55:03.0

投稿者：

坂田萌々花

けが予防ストレッチ

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！～大腿四頭筋のストレッチ法1～★方法うつ伏せになり一方の足を臀部の後ろへ引きつける。平均的に効果が出やすい20～30秒、2～3…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 17:20:08.0

投稿者：

本田健太

軽いストレッチから一日を始めよう！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！目覚めのテキパキ行動実は・・・朝、目が覚めたらサッと起きて洗面や排泄、朝食作りとテキパキ行動している方はいますか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 12:50:11.0

投稿者：

坂田萌々花

産後の骨盤の歪みを戻そう！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！女性は妊娠中、お腹が大きくなるにつれて反り腰になりやすく、骨盤が歪みがちです。　さらに出産時は骨盤が大きく開きます。その後約3…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 11:07:53.0

投稿者：

植田勇翔

疲労回復に必要な３つの方法！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！疲労を回復するためには・・・疲労回復に必要な３つの方法！1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか？睡眠は脳や体の休息…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 11:04:25.0

投稿者：

坂田萌々花

目を酷使する方に！

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！眼精疲労について紹介します(^^）/眼精疲労とは目を酷使することなどで起きる症状の事です。パソコン作業が多かったり、細かい文字を見る…続きを見る
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投稿日：

2024-09-09 10:54:08.0

投稿者：

坂田萌々花

骨盤の歪みが悪さする痛み

こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園です！骨盤が歪んでいるとどこが痛くなるか知っていますか？実は骨盤が歪むと、脚だけではなく→腰、首、肩、背中の痛みが出てきます！！骨盤は…続きを見る