ブログ2ページ目｜げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院宇治

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げんき堂整骨院／げんき堂鍼灸院　宇治

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げんき堂整骨院げんき堂鍼灸院宇治のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:35:40.0

投稿者：

げんき堂宇治

一日に必要な水分量 UP

寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5Ｌ摂ることを心…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:15:05.0

投稿者：

げんき堂宇治

産後のケア、大切です！ UP

妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:13:18.0

投稿者：

げんき堂宇治

好転反応とは？ UP

整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか？いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・いつもと違う状態に不安になった方もいらっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:10:49.0

投稿者：

げんき堂宇治

野菜食べていますか？ UP

みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:02:23.0

投稿者：

げんき堂宇治

目の疲れ UP

スマホやパソコンの使いすぎなどで目の疲れはございませんか？疲れだけでなく、頭が痛い、目が重い、目の奥の痛くなる　目がしょぼしょぼする、こめかみのあたりが痛いなど目元や頭を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:00:02.0

投稿者：

げんき堂宇治

交通事故でお困りの方へ UP

万が一、交通事故に遭ってしまったら、全国約１００院、交通事故治療全国NO.1のげんき堂にお任せください！げんき堂整骨院では、事故対応に特化した専門窓口を設置しており、事故に関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 11:52:20.0

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げんき堂宇治

ぎっくり腰の方増えてます・・・ UP

最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい！1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 11:50:24.0

投稿者：

げんき堂宇治

頭皮マッサージで体も心も健康に UP

頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています！現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 11:48:34.0

投稿者：

げんき堂宇治

おやつに和菓子がオススメ UP

皆さんは普段お菓子は食べますか？おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・糖質やカロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 11:45:56.0

投稿者：

げんき堂宇治

こむら返りはなぜ起きる？ UP

こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る