ブログ｜エムズリフレ(M’s Refre)｜ホットペッパービューティー

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M’s Refre【エムズリフレ】～整体・もみほぐし・小顔・ヘッドスパ～

エムズリフレ　セイタイ・モミホグシ・コガオ・ヘッドスパ

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エムズリフレ(M’s Refre)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-18 17:59:22.0

投稿者：

北島

食欲が止まらない！ UP

こんばんは元から食べる事は大好きなのですが最近は特に食欲が止まりません！！１人で食べ歩きも、お友達と食べに行くのも大好きなので週に２貝くらい、、それ以上？に外食をしてしま…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-17 23:30:25.0

投稿者：

小森

NEW FACE UP

こんばんは当店に新しいスタッフが加わりました♪出勤日数が少ないので出勤の際は是非ご指名・ご来店をオススメ致します！
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 20:26:47.0

投稿者：

小森

夏に向けて UP

こんばんは今日は脂肪冷却について書いていこうと思います脂肪冷却の仕組み●皮膚と筋肉を守りながら脂肪細胞だけを４℃前後まで冷却する事で　脂肪細胞にアポトーシス（自然死）を誘…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 16:52:51.0

投稿者：

北島

いつもお疲れ様です UP

こんばんは新生活が始まり慣れない環境になりストレスが溜まったり、緊張状態が続いたりしていないでしょうか？緊張やストレスは自律神経を悪くしてしまうので寝つきが悪くなったりだ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-14 16:04:00.0

投稿者：

小森

あなたの不調、〇からかも？ UP

こんにちは今日は１日雨ですね。外に出て少し気持ちがどんよりしてしまいましたが楽しいことを想像すると少し気分も上がってきました♪今日は腸について書いていこうと思います。カラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-13 20:25:25.0

投稿者：

小森

コスメ備忘録 UP

こんばんは夜は肌寒いですが日中はかなりぽかぽか日和になって来ましたね♪服装にかなり迷いますが薄着の方もかなり多く見えているように感じます(^-^)さて、先日の事なのですが家に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 17:58:27.0

投稿者：

北島

New♪

こんばんは新しいシャンプーとトリートメントゲットしました(''ω'')とにかく香りが良いので、匂いフェチの私にとっては使うたびテンションが上がります！しかも毎月カラーして毛先が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-10 23:55:05.0

投稿者：

小森

便秘解消に

こんばんは画像の写真はセブンイレブンで売ってるファイバーです一時期バズって店頭から姿を消すほどの人気で私も毎日飲んでいた優れものです！味は美味しいのにとってもお通じが良く…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 21:27:32.0

投稿者：

小森

ストレスと向き合う方法part２

前回のブログの続きを書いていきますねまず、思考法をいくつかご紹介します・認知の歪みをチェックするたとえば「完璧じゃないとダメ」と考えていないか・ポジティブなセルフトークを…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-09 21:17:46.0

投稿者：

小森

ストレスと向き合う方法

こんにちは今日は目に見えない【ストレス】について書いていこうと思います。ストレス管理を学べば『向上心』が生まれます朝起きるのが辛い、仕事の事を考えると気が重い週末になって…続きを見る