ボディ ラボ アイ 梅田中崎町(BODY LABO i)

50歳で右膝の半月板損傷、徐々に悪化の途を辿り、最悪の時には膝に力が入らずまるで棒のよう。
一旦横になると起きるのに10分かかる始末でした。
整形外科の治療の効果も緩やかで、途方に暮れていたところにこちらを紹介して頂きました。

初回は運動が出来る状態ではなく、指圧で身体バランスを整えて頂きました。終わってすぐ効果を感じました。
その後は出来る事から少しずつ軽めの運動を開始。
徐々にレパートリーを増やし、膝を支える筋力の強化、膝を庇う事で崩れた筋力バランスの矯正、食事指導など様々なアプローチをして頂きました。
お陰様で今では普通に生活出来ています。

傷めた箇所とは全然違う筋肉をほぐす事で良くなったりするので当初は驚きの連続でした。
理由についても解り易く説明して下さるので100%安心してお任せできました。
膝の負担を減らす為の減量もほぼ10kg達成しました。
膝には体重の5倍の重力がかかるそうなので50kgの軽減です。
トレーナーさんは決して厳しい事は仰られず、ユーモアを交えて自然とモチベーションを上げて下さるので本当に有難いです。こちらにお世話になれて本当に良かった。今後とも宜しくお願い致します。