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ヴェレン(Wellen)のブログ

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136件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-06 13:56:58.0

投稿者：

池田

睡眠の質が下がる食材！

なかなか疲れが取れない方や食べたものが消化しにくい方肌荒れやダイエットがうまくいかない方停滞している方お話を聞く限りほとんどの方が『睡眠の質』が悪くなっており影響をおこし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 11:23:53.0

投稿者：

池田

綺麗な人はおこなっている！パート3

綺麗な人が意識している事それは老化の三代要素「慢性炎症」です。慢性炎症は内臓などで長時間くすぶり続ける炎症で炎症が起きていることを自覚しづらく気づかないことが殆どです。 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 17:49:03.0

投稿者：

池田

腸内環境が悪くなる食べ物5選！

痩せ体質になるにはまず『腸内環境の改善』！！誰もがお通じ改善として食物繊維や乳製品を食べたりするかと思いますが実際しっかり改善されていますでしょうか？実は腸内環境に良いと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 17:20:36.0

投稿者：

池田

綺麗な方はおこなっているパート２

実は気にしていただきたいとこパート２は老化の三大要素「糖化」ケア！！「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくことです。肌の老化の原因は「酸化」が７割。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 12:11:13.0

投稿者：

池田

綺麗な人はおこなっている！！　1

みなさんは綺麗になるために物理的にケアをされるかと思いますが根本的なケアを意識したことありますでしょうか？外側だけお金をかけておこなっても一時的に綺麗になっても根本が乱れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 11:59:59.0

投稿者：

池田

SPICARE VSPIC 毛穴0肌へ

毛穴や美肌に最強な美容液！『イノスピキュール×ビタミンC』ビタミンCは艶を出したり毛穴を小さくしたり抗酸化作用などの効果がありとても優れた美容成分です。一般的なビタミンCは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 13:12:20.0

投稿者：

池田

シンプルなのに結果が出ます！

お肌に必要なのは『水分』みなさんはお肌に入れている水分をしっかりストックできていますでしょうか？しっかり保湿しても乾燥しやすい方は水分がうまくストックできていない肌状態か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 15:08:35.0

投稿者：

池田

女性必須！血と老化の関係

東洋医学でいう【血虚】実はほとんどの女性がこれに当てはまります。【血が不足することで身体におきる影響】・皮膚がかさつき乾燥しやすく艶がなくなる。・爪も艶がなくなり薄くもろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-04 15:09:38.0

投稿者：

池田

１日ファスティングの効果

みなさんは毎日３食しっかり食べ過ぎていたりしませんか？お腹が満腹するまで毎日食べすぎてしまうと・体内で炎症がおきやすくなる（老化の三大要素の一つ）・胃腸や内臓が十分に休み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-03 14:26:15.0

投稿者：

池田

酵素の効果をより発揮させるには

『酵素』をみなさんは一度は飲んだことある方も多いかと思いますがしっかり『酵素』の役割を果たさせておりますでしょうか？酵素を取り入れる理由としては酵素は私たちが生きていくう…続きを見る