ブログ7ページ目｜サン加圧スタジオ増泉店(SUN加圧スタジオ)

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サン加圧スタジオ増泉店(SUN加圧スタジオ)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-19 11:51:43.0

投稿者：

徳永佳子

ストウブのお鍋

毎日、寒い日が続いてますがお元気でお過ごしですか？私は最近、以前から気になっていた鋳物ホーロー製のストウブ鍋を購入しました！このお鍋1つあれば煮る、炒める、焼くはもちろん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-17 09:16:48.0

投稿者：

村田薫門

２０２４年振り返り。。。

みなさんこんにちは。加圧スタジオの村田です。今年もあと2週間となりましたね。みなさんはどのような年でしたか？僕自身、今年1年を振り返ってみると生活環境が大きく変わったな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-14 14:14:07.0

投稿者：

SUN 加圧君

バックランジ

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオです！今回は、「バックランジ」体幹の安定性やバランス力を高める効果が期待できる種目です！やり方1.直立する2.軸脚を曲げながら反対の脚を後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-12 14:01:15.0

投稿者：

傳見祐太

ベトナム旅行

みなさんこんにちは！増泉店店長の傳見です！先日、休暇をいただきベトナムに遊びにいってきましたー！世界遺産であるハロン湾ツアーに参加したり、トレインストリートやナイトマーケ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-11 13:37:41.0

投稿者：

SUN 加圧君

ベンチプレス

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオです！今回は、「ベンチプレス」トレーニングのBIG3のひとつで胸を鍛えるのにとても良い種目です！やり方1.ベンチ台に横になる2.バーベルを胸の…続きを見る
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投稿日：

2024-12-10 11:46:28.0

投稿者：

越田忠司

かなりヤバいです！！

みなさんこんにちはお元気ですか？わたしは10月中旬から11月とトレーニングとサーフィンはじめ運動をサボってしまいました。久しぶりにインボディの測定をしたら。　ガーン！なん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-07 08:57:46.0

投稿者：

SUN 加圧君

ジャンプスクワット

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオです。今回は、「ジャンプスクワット」の紹介です。いつものスクワットに飽きてしまった方から、もっと短時間で追い込みたい方まで沢山の方にチ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-05 16:01:09.0

投稿者：

嶋崎彩

鳥越

皆さん、こんにちは！シーズン券を買いに一里野スキー場まで行った帰りに美味しいお蕎麦屋さんに巡りあえました。鳥越地区にある「相滝」さん平日だったのですんなり入ることが出来ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-04 20:01:40.0

投稿者：

SUN 加圧君

ダンベルフライ

皆さん、こんにちは！SUN加圧スタジオの嶋崎です。今回は、「ダンベルフライ」胸(大胸筋)のトレーニングの紹介です。男性では、大きい胸板女性では、バストアップを目標にやってみる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-03 09:41:54.0

投稿者：

山崎美絵

柚♪

こんにちは冬がじわじわとやってきましたね！柚子を沢山頂きましたので、柚子風呂でポカポカして、柚子鍋で温まりました！身体の中からも外からも温まって、温活ですね！では…続きを見る