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リファイン整体院国分寺店

リファインセイタイインコクブンジテン

整体・カイロ
リラク

東京都国分寺市本町４－１２－１ティップネス国分寺店内４階
国分寺駅北口徒歩２分　口コミ☆4.92　首こり/肩こり/骨盤矯正/小顔矯正/ヘッドスパ

リファイン整体院国分寺店のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-20 11:54:16.0

投稿者：

金子圭太

スマホ脳疲労　前編

スマホ脳疲労とは、スマートフォンの長時間使用によって引き起こされる脳や体の疲労状態を指します。具体的には、以下のような症状が含まれます：1. **目の疲れ**：スマホ画面を長時…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 14:05:39.0

投稿者：

金子圭太

意外と知らないヘッドスパのメリット４選

ヘッドスパのメリットは以下の通りです：1. 血行促進：頭皮のマッサージによって血行が良くなり、栄養や酸素の供給が改善されます。2. リラックス効果：頭皮や首筋のマッサージによっ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 13:21:06.0

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金子圭太

夏は目前！基礎代謝をあげて痩せやすい身体作り

夏に向けて痩せやすい身体を作るには【基礎代謝】をあげることが重要です基礎代謝を上げるために有効な方法はいくつかあります。以下にいくつかの方法を紹介します：1. **筋力トレー…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 19:06:26.0

投稿者：

金子圭太

知ってるようで知らない！？肩こりと姿勢の関係

肩こりは多くの場合、不良姿勢が原因です。以下がその関係についての要点です：### 1. 姿勢が肩こりに与える影響- **前かがみ姿勢**：デスクワークやスマートフォンの長時間使用によ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 15:54:48.0

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金子圭太

産後の骨盤矯正が大切な理由

出産後の女性の体は大きな変化を迎えます。特に骨盤周りの変化は顕著であり、これが様々な体調不良や不快感を引き起こすことがあります。そのため、産後の骨盤矯正が重要であると広く…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 15:00:54.0

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金子圭太

小顔の秘訣を教えます！！

毎日の習慣でできる小顔の秘訣をご紹介します。#### 1. 正しい姿勢を保つ姿勢は小顔に大きな影響を与えます。猫背や前かがみの姿勢は、顔の筋肉を緩ませ、フェイスラインが崩れる原因…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 16:22:09.0

投稿者：

金子圭太

梅雨の不調は整体で解決！！

梅雨の季節になると、多くの人が体調不良を感じることがあります。特に、自律神経の乱れによる不調は多く見られます。ここでは、梅雨と自律神経の関係、そしてその対策としての整体の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 19:06:02.0

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金子圭太

食いしばりと顔の歪みの関係性

現代社会では、多くの人々がストレスや緊張にさらされています。その結果として、無意識のうちに食いしばりをしてしまうことがよくあります。食いしばりとは、上下の歯を強く噛み合わ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 15:13:21.0

投稿者：

金子圭太

ブライダルシーズンに小顔矯正

結婚式は人生の中で特別な瞬間です。この日を完璧に迎えるために、多くの新婦が美容に力を入れます。その中でも特に注目されているのが「小顔矯正」です。小顔矯正とは、顔のむくみや…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 10:28:29.0

投稿者：

金子圭太

ストレートネックの放置はキケンです！！

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまう状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢が悪くなりがちな生活環境が…続きを見る