ブログ11ページ目｜ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)

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【小顔・美肌・毛穴ケア・ダイエット・骨盤】HARI TOMOKA 南浦和サロン

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ハリトモカ南浦和サロン(HARI TOMOKA)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-26 22:11:05.0

投稿者：

齊藤勇磨

立つ時に出る腰痛

「座ってから立ち上がるときに腰が痛い」「動き始め痛いけど、時間が立つと徐々に楽になってくる」もしあなたが、このような症状があるなら原因は骨ではなく筋肉の可能性が高いです。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-22 09:06:00.0

投稿者：

阿部智昭

『ストレートネック』になりやすい姿勢とは！？

どうしてストレートネックになってしまう？その原因は、悪い姿勢で長時間同じ姿勢をとること。日常生活では、以下のような場面で良くみられます。〇長時間のスマホ操作スマホ首とも言…続きを見る
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投稿日：

2023-10-21 03:31:32.0

投稿者：

齊藤勇磨

内股で起こる症状

内股の原因は3つあります・太ももの内側への捻じれ・脛の内側への捻じれ・足首の内側への捻じれ内股になる事によって起こること・内股歩行になり身体のバランスが崩れてしまう・股関…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 22:33:27.0

投稿者：

齊藤勇磨

☆TOMOKA式小顔矯正　Before-After☆

当店には、いろいろなお悩みを持つお客様がご来店されます。今回は、[フェイスライン]を気にされているお客様の施術例です。頬骨や顎の歪みは、お顔の印象を大きく見せてしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 00:32:47.0

投稿者：

阿部智昭

身体を温める食材(ダイエット)

体を温める食材を選ぶには、まずは育つ環境を見ることが大事。基本的に雪国など寒い地域で育つものは体を温めるもの、逆に暖かい南国では体を冷やすものがよく育ちます。また、地中で…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 23:28:05.0

投稿者：

阿部智昭

『睡眠の質』を上げる方法について！

★良い睡眠とは人それぞれ良質な睡眠の捉え方は変わると思いますが「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」、この三つがしっかり当てはまっていると質の高い睡眠ができて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 20:37:10.0

投稿者：

齊藤勇磨

ハイヒールで姿勢不良がおこる5ステップ

多くの方が履いているハイヒール。あなたは、このハイヒールが人体の姿勢崩壊を引き起こすことをご存知でしょうか？1ハイヒールを履くと、つま先立ちのように指先に体重がかかります…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 23:26:31.0

投稿者：

齊藤勇磨

O脚とお腹の関係性

O脚は足だけの問題と考えられがちですが、お腹の筋肉もとても重要なことをご存知でしょうか？当然ですが脚の付け根は骨盤にあり、その骨盤の角度が歪めば脚の角度も変わりO脚、X脚の…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 13:45:45.0

投稿者：

阿部智昭

ダイエットと身体の不調、その密接な関係

"身体の不調や痛みがあると、私たちの日常生活は大きく影響を受けます。特に、身体の不調とダイエットの関係は非常に密接であり一見関連がないように思えるこの二つの要素が、実は深…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 16:32:29.0

投稿者：

阿部智昭

お肌の糖化とは？

お顔のくすみ『糖化』が原因かもしれません！糖化とは、体の中で不要な糖とタンパク質が合わさることで身体の中にAGEsとよばれるものが発生することです。AGEsは肌の老化や様々な病気…続きを見る