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ストレッチルーム smic【エスミク】

ストレッチルーム エスミク

  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-10パインクレスト天神811
  • 口コミ高評価★【西鉄福岡駅徒歩5分】【バス停:今泉一丁目バ(西鉄バス)より徒歩1分】

エスミク(smic)のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 自律神経《副交感神経》
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-30 12:38:07.0
    投稿者:
    安永 希望
    副交感神経は身体と心を『おやすみモード』にします。例えば血管を広げて心拍数を減らす唾液や腸の蠕動運動を促して消化を助ける排便や排尿を促すなどの働きをします。リラックスして…続きを見る
  • 【本日の空き状況】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-30 06:56:08.0
    投稿者:
    安永 希望
    おはようございます。4月30日、本日空きがあります。◎18:00以降ご案内可能です。身体をほぐすと夜はグッスリ眠れますよ~ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約くだ…続きを見る
  • 自律神経《交感神経》
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-29 18:29:08.0
    投稿者:
    安永 希望
    交感神経は身体と心を『興奮・活動モード』にします。例えば血圧をあげる血管を収縮して心拍数をあげる発汗して体温を下げる寒い時に体温を上げる腸の蠕動運動を抑える排便や排尿を抑…続きを見る
  • 自律神経《自律神経とは》
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-29 13:01:23.0
    投稿者:
    安永 希望
    『自律神経』という言葉をよく耳にするようになってきました。自律神経は僕達にとって、とても大切な存在です。自律神経には『交感神経』と『副交感神経』の2種類があり、互いにバラ…続きを見る
  • 【本日の空き状況】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-29 09:39:45.0
    投稿者:
    安永 希望
    おはようございます。4月29日、本日空きがあります。◎12:30~18:00ご案内可能です。身体ほぐしでリフレッシュ♪雨の日も楽しみましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気…続きを見る
  • 定期的に通うことで効果アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-28 18:01:43.0
    投稿者:
    安永 希望
    ストレッチはマッサージやもみほぐしとは違って筋肉をしっかり伸ばします。そのため、ストレッチで身体をほぐすことで筋肉や関節の柔軟性を上げたり維持できたりします。筋肉は動かさ…続きを見る
  • 【本日の空き状況】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-28 06:58:24.0
    投稿者:
    安永 希望
    おはようございます。4月28日、本日空きがあります。◎11:30~20:00ご案内可能です。身体をほぐして気分転換しましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約くだ…続きを見る
  • 自分の好きなように過ごすために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-27 18:48:45.0
    投稿者:
    安永 希望
    みんなと同じだったら、一番楽だろう。不安もなくなる。でも、その代わり個性もないってことになる。あいつは変わってる、と言われるのは光栄なことだ。1回きりしかない人生なんだか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-04-27 11:45:56.0
    投稿者:
    安永 希望
    おはようございます^ ^今日は春の晴天で気持ちいいですね!春になって新しいことを始めようと思う方も多いと思いますそこでぼくも意識してるダイエットについて少しずつお話ししてい…続きを見る
  • 体内時計《整える》
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-26 18:45:12.0
    投稿者:
    安永 希望
    体内時計を整えるには○朝日を浴びて、体内時計をリセット・再開!○日中の活動量をあげるために、適度に身体を動かす○寝る前の脳が活動しないように寝る前はパソコンやスマホを見す…続きを見る

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