ブログ3ページ目｜てと整体院｜ホットペッパービューティー

てと整体院

テトセイタイイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

広島県広島市中区東千田町２丁目４－１７
広島電鉄宇品線　広電本社前　徒歩3分

てと整体院のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

前へ 3/7ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-21 07:58:03.0

投稿者：

古賀鉄平

夜中に目が覚めてしまう方へ

こんにちは！てと整体院です(^^)今回は、夜中に目覚めて眠れない人へ。次の日も早いのに眠れなくて、焦ってどんどん眠れない時ありますよね。そんな時のために、今回は夜中目が覚めた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-14 11:51:57.0

投稿者：

古賀鉄平

睡眠の途中で目が覚めてしまうことについて

こんにちは！てと整体院です(^^)今回は、途中で目が覚めてしまう「中途覚醒」の対処法について解説していきます。夜中目が覚めたら、1.焦らない。目が覚めても大丈夫！2.眠れない時は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 11:13:14.0

投稿者：

古賀鉄平

夏の水分補給について

こんにちは！てと整体院です(^^)今回は、水分補給について解説していきます(^^)これからの時期とても大切になりますのでぜひ参考にしてください♪1. 定期的な水分摂取こまめに飲む: …続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 12:44:08.0

投稿者：

古賀鉄平

紫外線が気になる季節！早めの対策がとても大事(>_<)

こんにちは！てと整体院です(^^)日差しが気になる季節になりましたね！肌の紫外線対策は、健康な肌を保つために非常に重要です。今回は基本的な対策を簡単にまとめました。1. 日焼け…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 11:18:27.0

投稿者：

古賀鉄平

猫背について

みなさん、こんにちは！てと整体院です(^^)今回はとても悩まれてる方の多い「猫背」についてです。猫背（ねこぜ）、つまり背中が丸まって前かがみになる姿勢は、健康に様々な悪影響を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 09:48:39.0

投稿者：

古賀鉄平

不眠・頭痛・疲労でお困りの方へ

・なかなか寝つけない・途中で目が覚める・朝早く目が覚める・疲労が残っているこれらの症状は自律神経の乱れによる睡眠の質の低下しているサインです。睡眠の質は疲労回復などに影響…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 17:50:27.0

投稿者：

古賀鉄平

寝ても疲れが取れない方へ

・なかなか寝つけない・途中で目が覚める・朝早く目が覚める・疲労が残っているこれらの症状は自律神経の乱れによる睡眠の質の低下しているサインです。睡眠の質は疲労回復などに影響…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 17:05:05.0

投稿者：

古賀鉄平

疲労改善に。

こんにちは！てと整体院です(^^)こんなことありませんか？・朝起きるのがしんどい。・昼間眠たくなる。・やる気がでない。それはなぜかというと・・身体を回復するには、エネルギーが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 08:44:44.0

投稿者：

古賀鉄平

体質改善について♪

こんにちは！てと整体院です♪今回は自律神経を整える体質改善ルーティーンです。1.朝起きたら朝日を浴びる2.ストレッチや軽い運動をする3.夕食が遅くなる時は軽めに4.寝る前のPCやス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-28 08:02:33.0

投稿者：

古賀鉄平

美容鍼

こんにちは！てと整体院です♪空いた時間で美容鍼を。てと整体院の美容鍼は、お一人お一人のお悩みへの施術に特化しているため、通常よりも短い時間(約30分)で受けて頂けます。リフト…続きを見る