整体屋ぎんのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-31 12:04:38.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
夏の季節はアウトドア活動に最適な時期ですが、同時に様々な健康リスクも伴います。今回は、夏のアウトドア活動中に気をつけたい主な健康リスクと、それらを防ぐための対策を紹介しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-29 10:07:36.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
夏休みは子どもたちが家にいるため、多忙になりがちなお母さんたちも、自宅で簡単にできるエクササイズを取り入れて、健康維持を心がけましょう。今回は、忙しい日々の中でも実践でき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-26 10:46:35.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
良い姿勢を保つことは、見た目だけでなく健康にも多くのメリットがあります。日常生活で意識的に姿勢を正すことによる、体への良い影響を詳しく解説します。1. 痛みの軽減悪い姿勢は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-22 15:43:06.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
長時間の立ち仕事や歩き過ぎによる脚の疲れは、日常生活において非常に一般的です。今回は、自宅で簡単にできる脚の疲れを取る方法をお伝えします。自宅でできる脚の疲れ解消法・冷温…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-18 18:08:39.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
60代に入ると、人生の新たなフェーズが始まります。定年退職、健康問題、家族構造の変化など、多くの変化が生じることがあります。これらの変化はストレスの源となることが多いですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-16 11:53:13.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
50代は人生の大きな変化が訪れる時期であり、これに伴うストレスも少なくありません。退職や子どもの独立、更年期など、多くの新たな挑戦が待ち受けています。今回は、50代がストレス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-13 12:59:58.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
40代はキャリア、家庭生活、親の介護など多岐にわたる責任が交差する時期です。これに伴うストレスは避けられない要素ですが、適切に管理することで心身の健康を維持し、生活の質を向…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-11 13:21:27.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
30代はキャリア、家族、財政的責任などが重なり合う時期で、これに伴うストレスも増えがちです。今回は、30代が直面するストレスを効果的に管理し、健康的に過ごすための方法を探りま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-08 11:05:07.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
20代はキャリアのスタート、人間関係の変化、財政的な自立など、多くの新たな挑戦が待ち受ける時期です。これらの変化は、しばしばストレスを引き起こす原因となります。今回は、20代…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-05 17:10:54.0
- 投稿者：
- 桑原 聡
健康を維持し、エネルギー溢れる毎日を送るためには、規則正しい食生活が不可欠です。規則正しい食生活は、体内時計を整え、消化器系の健康を促進し、心身の状態を最適に保つために重…続きを見る
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