最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-05 18:49:32.0
- 投稿者:
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湯谷 沙奈
こんにちは。ストレッチ&エステ担当の湯谷です。当サロンにご来店されたお客様ならご存知かもしれません。受付ではガジュマルのまる子がお出迎えしてくれます♪このまる子は、私がお…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-02-04 16:47:19.0
- 投稿者:
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湯谷 沙奈
こんにちは!湯谷です。早速ですがハイパーナイフを皆さんご存知ですか?名前のイメージから『なんか怖い!!!』『痛そう、、、』と聞きます。名前にナイフが入ってますもんね。です…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-03 21:28:25.0
- 投稿者:
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湯谷 沙奈
こんにちは!昨日の背中トレ、デッドリフトで腰を痛めました湯谷です。皆さん、今日は『節分』ですね。もう恵方巻きは食べましたか?豆まきはしましたか?歳の数だけ豆食べるとか無理…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-02 12:28:37.0
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湯谷 沙奈
こんにちは!湯谷です~♪いきなりですが、パーソナルやエステってどんな人が担当になるか不安じゃないですか?特に中期的、長期的に受けたいメニューになると担当するトレーナーによ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-30 16:22:58.0
- 投稿者:
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湯谷 沙奈
こんにちは!湯谷です。今日はお客様のパーソナルストレッチのbefore/afterをお見せします!まずは、筋トレのパフォーマンスを向上するために月に1回ほど受けていただいているお客様…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-28 12:16:43.0
- 投稿者:
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湯谷 沙奈
こんにちは。湯谷です。うちの子が天才でした。すみません、今日は2億%プライベートです。初めてブログを見てくださった方は、誰?となっているかと思います。うちの子とは、湯谷家の…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-28 11:50:59.0
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湯谷 沙奈
こんにちは!湯谷です。年も明け、はや1ヶ月が経とうとしてますね!年々時間が経つのが早く感じていきます、、。ところで皆様、正月太りはいかがでしたか?私はしっかり3キロほど超え…
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- 投稿日:
- 2024-01-26 12:01:29.0
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湯谷 沙奈
今日もこんにちは。湯谷です!最近いよいよ寒くなってきましたね~。極寒です。お身体の方はいかがでしょうか?寒いと身体が自然とこわばってしまって肩こりや腰痛冷え性などに悩まさ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-25 21:30:45.0
- 投稿者:
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森本 愛香
こんにちは!パーソナルトレーニング担当 森本です♪先日、YouTubeにアップした大胸筋トレーニング!ベンチプレスはトレーニングを始めた当初から続けており、すごく効果を感じている…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-25 20:02:04.0
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湯谷 沙奈
こんにちは。湯谷です。ブログサボってました!!!!!!!先日、森本トレーナーから『法事ついきてくれん?』とお誘いがあったので徳島の美波町までいってきました。皆さん、地図開…
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