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サマラボ 三軒茶屋(Sama Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-29 09:36:13.0
- 投稿者：
- Sama Labo
『腸内フローラ』のバランスは、体調・食生活・年齢・ストレス・抗生物質などの薬の服用…といった、様々な要因によって日々変化します。【食事】もともと日本人は野菜や穀類中心の食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-28 09:52:40.0
- 投稿者：
- Sama Labo
腸内フローラを整える(整腸剤)『整腸剤』は、おなかの調子を整える薬です。『整腸薬』ともいいます。善玉菌がしっかりと働き、乱れた『腸内フローラ』を整えることで、軟便にも、便秘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-27 20:06:32.0
- 投稿者：
- Sama Labo
【毎日の食生活で腸内フローラを整える】肉類や魚介類、卵、乳製品などに含まれている動物性たんぱく質や脂質の多い食事に偏ってしまうと、悪玉菌が増える原因になります。『腸内フロ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-16 18:27:13.0
- 投稿者：
- Sama Labo
～髭脱毛～以前に脱毛していてだいぶ薄いが、まだまばらに少しだけ生える顎髭が気になるとのことでした。伸びが遅いため、以前より髭剃りの回数も減りお肌への負担にも良くなったんで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-15 17:30:12.0
- 投稿者：
- Sama Labo
【免疫の残り30%】免疫力は腸で7割決まるのですが、残りのろ割は心（自律神経）が決めています。前向きな思考、適度な運動、笑う等で免疫力は高まります。腸と心、どちらの健康も大切…続きを見る
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