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Lino【ロミロミ・もみほぐし・整体】

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リノ(Lino)のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-18 13:52:41.0

投稿者：

永井彩也香

女性の「冷え」の原因や肩こり・むくみと冷えの関係

毎日寒いですね(/_;)行きも帰りも自転車の私はロングダウンにニット帽、ムートンに手袋完全防備です！！もこもこしすぎて服に着られているように見えるのか、先日友達に「その服装だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-14 13:41:18.0

投稿者：

永井彩也香

お正月太り解消する方法２

前回のブログの続きです(´ω｀*)◎適切に食事制限するお正月太りをスムーズに解消するためには、適切に食事を制限して、食べる量をコントロールすることが大切です。年末年始に食べ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-11 10:52:46.0

投稿者：

永井彩也香

お正月太りを解消する方法１

年末年始に増加した体重をリセットするためには、生活習慣や食事の見直しが重要です('ω')ノお正月太りをスムーズに解消したい方は、ぜひこれから紹介する方法を実践してみてください…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-09 21:12:14.0

投稿者：

永井彩也香

お正月太りの原因

前回のブログの内容から細かくお話していきましょう(´ω｀*)お正月太りの原因についてです！◎食べすぎ忘年会、新年会、親せきや仲間との集まりなど、食事の機会が増えて食事量が増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-07 14:59:23.0

投稿者：

永井彩也香

お正月太り

年末年始は、忘年会に新年会。さらに身体を動かさなくて気がつけば体重が増えていた！！お正月太り、私もしましたよ～(゜゜)タイヘンダ…。お正月太りとは、お正月をはさむ年末年始に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 18:09:41.0

投稿者：

永井彩也香

☆★Happy new year★☆

★Happy new year★LinoがOpenして1年８ヶ月。人生の中で1番時間がたつのが早く感じた一年だったような気がします。また今年の年末も同じ事言ってたりして(´ω｀*)笑2024年は【おわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 13:45:33.0

投稿者：

永井彩也香

☆★年末年始特別クーポン★☆

あっという間に2024年も残り一週間ですね(´ω｀*)なんだか去年に比べて一年間の過ぎるスピードが速くなった気がします。そんなことを毎年言いながら気が付いたら一瞬で一年が終わっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-25 12:34:20.0

投稿者：

永井彩也香

Sayakaの島日記7【小笠原諸島】

11月の初めの週はLinoにをお休みでして…小笠原諸島の父島に行ってきましたー！！！★１日目島についた日はコーヒー屋さんでのんびり読書。そして夜は島の文化に触れ、さらに島料理を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-20 13:03:40.0

投稿者：

永井彩也香

身体を温める飲み物

体を温める飲み物のご紹介です♪ちなみに「温かい飲み物＝体を温める飲み物」ではありません(゜゜)！紅茶や緑茶、ほうじ茶コーヒーなどカフェインが含まれている飲み物は、利尿作用が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-13 09:33:40.0

投稿者：

永井彩也香

身体を温める食べ物

血行がよくなると、手足の先まで血液が循環し、冷えを予防します！！★血行を良くする食材カカオチョコレートやココアに含まれるカカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオ…続きを見る