最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-28 09:40:57.0
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平山 采佳
【つらい肩こり、その原因は〇〇だった!?】後編専門家が教える!肩こり改善策1. 正しい姿勢を意識する 猫背や前かがみの姿勢は、肩や首に負担をかけます。正しい姿勢を意識し、定…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-25 12:09:59.0
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西村 明希音
【つらい肩こり、その原因は〇〇だった!?】前編専門家が教える意外な原因と改善策「肩が重くてだるい」「頭痛もひどい」「何をしても肩こりが治らない」あなたは、このようなつらい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-17 11:18:15.0
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平山 采佳
【その腰痛、もしかして〇〇かも!?】後半前回に続き、あなたがまだ知らないかもしれない腰痛の種類と、放置することの危険性、そして適切な対処法について、専門家の視点から詳しく…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-13 10:51:54.0
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小峯 朋夏
【その腰痛、もしかして〇〇かも!?】前編放置すると怖い腰痛の種類と適切な対処法「腰が重だるい」「朝起き上がるのがつらい」「長時間座っていると痛みがひどくなる」このような腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-08 09:58:53.0
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平山 采佳
【正しい姿勢とデスク周りの環境設定2】デスク周りの環境設定1. デスクと椅子の高さ調整- 椅子の高さ: 椅子の高さは、足が床にしっかりとつき、膝が直角になる高さに調整します。肘…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-06 10:26:04.0
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小峯 朋夏
【正しい姿勢とデスク周りの環境設定1】ビジネスマンにとって、長時間のデスクワークは避けられない現実です。しかし、正しい姿勢を保ち、デスク周りの環境を適切に設定することで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 18:11:12.0
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西村 明希音
【 腰痛を軽減するためのエクササイズとストレッチ】腰痛は、運動不足や筋力の低下が原因で悪化することがありますが、適切な運動やストレッチを行うことで症状を軽減することができ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-30 12:09:22.0
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西村 明希音
【オフィスでできるストレッチとエクササイズ2】前回の投稿の続きになります!オフィスでできるエクササイズ1. ショルダーシュラッグ- 方法: 椅子に座ったまま、両肩を耳に近づける…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-28 13:10:32.0
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小峯 朋夏
【オフィスでできるストレッチとエクササイズ1】ビジネスマンにとって、長時間のデスクワークは肩こりの大きな原因となります。しかし、忙しい仕事の合間にも取り入れられる簡単なス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 16:17:37.0
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平山 采佳
【肩こりの原因とビジネスマンに多い悪習慣2】前回のブログの続き!この記事では、ビジネスマンに特有の肩こりの原因と悪習慣について詳しく解説し、肩こりを防ぐためのポイントを紹…
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安川ぽかぽか接骨院 飯能院のクーポン
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