いのラボ 西区小新店の口コミ一覧

明るくて知識のあるスタッフさんでした。
色々教えていただき、食事のアドバイスなどもしてくれました。
頑張って通ってみたい！と思わせてくれる対応でした。

体験時から、無理のない範囲でと気遣いしてくれ、
何がどう効果があるなど適切に教えていただきました。
雑談も交えながらで楽しいです
まだ入会したばかりなのでこれからですが、
楽しく続けていけそうです！

筋トレはキツイイメージがあり、関節の痛みや仕事が不規則な事もあり、トレーニングについていけるか不安でした。しかし実際トレーニングでは辛いと思う事はなくトレーニングを始めて1ヶ月後くらいから悩んでいた関節痛も改善し身体が軽く動きやすくなって行きました。
何よりもトレーナーさんが良い！その日の体調を見て無理せずにトレーニングメニューを考えてくれます。一番のメリットはトレーナーさんに管理される事だと思います。トレーナーと会うから食事に気をつけようとか、ストレッチや自主トレやろうとか…。2ヶ月頃体重が思うように減らず停滞期を乗り切れたのもトレーナーさんが励ましてくれたお陰だと思います。モニター期間中でも食事の禁止や縛りなどはなく、（うどん→そば）（白米→雑穀米）のように置き換えメニューのアドバイスもあり普段の食事も意識して取るようになりました。ダイエット中でも、たまには全てを解放する日をつくり飲み会にも行けたのでストレスフリーでした。
3ヶ月で健康的に筋肉量は落とさず体脂肪率5% 体重5Kgの減量に成功！もう歳だからと諦めている方、健康的にダイエットをしたい方にお勧めのパーソナルジムです！

体の硬さゆえに、痛みがあったので運動習慣をつけたいと思い、まずは体験から始めました！
運動のことも食事のことも全く知識がない私に、丁寧に教えてくださいます。
一人では続けられなかったと思いますし、何より人様に体重を見られることが良い意味でプレッシャーとなって、食事の内容や量に気を付けたり、運動を意識したり…と日々頑張れます。トレーナーさんとのお喋りも楽しく、あっという間の1時間です。いつもありがとうございます。

食事に対して「タンパク質を意識できてます」「デザートの選び方が良いです」など、いつもポジティブフィードバックしてくださるのでやる気がでます。また、生活スタイルや食の好みに合わせた具体的なアドバイスをしてくれるため、大きなストレスを感じることなく過ごせています。家トレも動画で送ってくださるので、見返しながら運動することができます。

明るく笑顔が素敵なトレーナーさんと、こらからのトレーニングも一緒に頑張っていきたいと思います！

ガチガチのカタカタの身体に危機感があり、
40までに運動の習慣をつけたい、と思い体験してみました

インストラクターさんは、身体がすごく柔らかく筋肉もあり、日々鍛えてる賜物の身体を持っているので
説得力があり、運動をやる気が呼び起こされます

運動中はあまり人に見られたくないので、小新はセミパーソナルで2、3人ずつとのことで、羞恥心もそこまで感じずやれそうです

自分1人ではたまに思いつきでYouTube見ながら運動するくらいですが、
賜物の筋肉を実際に見ながらってのは
すごい効果です
週1賜物見てあおられて、健康な身体作りをがんばりたいと思います

産後の体重がなかなか戻らず、子連れOKなジムを探していて、託児も可能なこちらに入会してみました。
1対1なので、自分の身体に合わせたメニューを考えてくださいます。「この動きが苦手だね」「ここが硬そうだね」「今の動きはこの筋肉を使っているよ」などその場で教えていただけるのでとてもわかりやすいです。また、普段の姿勢の癖や、食事内容までアドバイスしていただけて嬉しいです。
託児のスタッフの皆さんも優しくて、安心して預けられます。急な子供の体調不良にも、柔軟に対応していただけて助かっています。これからも継続して通いたいと思っています。

40代になり、ガタが来る前に体力やしなやかな体を作りたくお世話になってます。
3ヶ月のプログラムの途中ですが、トレーニングの後は筋肉痛があり頑張っていることを実感できています。
自宅でできるトレーニングを、動画でもう少し補って頂けるともっと頑張れそうです!

運動不足で身体を動かしたいと思い体験レッスンに行きました。楽しい雰囲気で様々なトレーニングができ良かったのでその後も通っています。トレーニングのメニューも毎回違うので行く度に楽しみにしてます。

3ヶ月のパーソナルトレーニングで残り1回になりました。体を動かすコツや習慣を教えてもらいながら楽しく通わせてもらっています。仕上がりの評価は自分の努力不足で数字的には変化できなかったので。こらからも体を動かすことを習慣化していけたらなと思いました。

私が、筋肉もなく身体も硬く、なのに運動しない、さらに肉魚野菜もそんなに好きではない、ないないづくしで、ジムも通ってもすぐ行かなくなったりしてたところ、思い切ってこちらに申し込んでみました。
　何回か通ってみての感想になりますが、そんな私の身体に合わせて道具を使った柔軟を沢山取り入れてくれたり、食べ物の好き嫌いも「こんな食べ方、こんな食品はどうか？」等々提案をしてくれたりで、1人のレベルに合ったサポートが上手だと思いました。硬い身体・偏った食生活でも継続出来ます。
　また、駐車場も広めでイオンもドラッグストアもコンビニも近いから、トレーニング中の会話で「こんな商品なら食べれるんじゃないかな？こんな食べ方いいよ」の食品もすぐ買えていい立地だと思います♪
　店舗内もトイレも綺麗で清潔です。
週1か2週に1回、1時間くらいのちゃんとした運動したいけど、私のような自分でやると怠けちゃったり、この方法で合ってるのかわかんない人におすすめです。
　お金も他のパーソナルトレーニングに比べると高くないです。

産後なかなか体重が落ちず、どうしようと悩んでた時にSNSでいのラボさんが体験キャンペーンをやっているのを知って行ってみたのがきっかけでした。
私自身、運動や筋トレが苦手で体も硬く出来るのか不安でしたが、トレーナーさんが私に合った方法で指導してくれるので続けることが出来ています。
トレーニングを始めて、体が軽くなって動きやすくなり、少しずつ筋力もついてきました。
今では週一のトレーニングが楽しみです。