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田井整体整骨院のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-04 08:54:37.0

投稿者：

藤田将年

梅雨の体の不調チェック UP

最近こんな症状はありませんか？☆からだがむくむ☆からだが重い☆頭が重い・痛い☆グルグル回転するようなめまいがする☆食欲がわかない・胃もたれを感じる☆関節の違和感を感じるか…続きを見る
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投稿日：

2024-07-02 16:24:39.0

投稿者：

藤田将年

梅雨のむくみには美容鍼♪ UP

梅雨時期には湿度が高く、体内の水分バランスが崩れがちです。このため、体や顔のむくみを感じる人が多くなります。特に女性はこの時期、不快なむくみに悩まされることがありますが、…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 10:30:12.0

投稿者：

藤田将年

肩こりの原因の一つ『猫背』について UP

「姿勢の悪さが肩こりの原因」と言われますが、その代表的な例の一つとして「肩こり」と「猫背」が関係あると思います。猫背になると顔や肩甲骨が常に前に出ている状態になります。ま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-27 11:47:23.0

投稿者：

田井誠人

自律神経の乱れ、大丈夫？

「大丈夫？」とは聞いてみましたが、おそらく大丈夫な人はいないですよね。自律神経とは、交感神経と副交感神経に別れます。それは「活動するための神経」と「休んでる間に働く神経」…続きを見る
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投稿日：

2024-06-25 09:47:58.0

投稿者：

藤田将年

美しい姿勢で生活を

普段の生活で常に姿勢を意識していますか？自分にとって楽な姿勢＝悪い姿勢です多くの人の悩みの種でもある姿勢の悪さ。不良姿勢は外見上の問題だけでなく、健康上のデメリットも多く…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 09:15:29.0

投稿者：

高尾祐稀

表情筋は大事！

顔にはたくさんの表情筋と言われる筋肉があります。この表情筋が柔軟に動くことで多彩な感情を表現することができます☆また、動かすことで筋肉が適度に鍛えられることで、皮膚を内側…続きを見る
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投稿日：

2024-06-22 09:20:23.0

投稿者：

高尾祐稀

肌荒れの3つの原因と対策

汗をかいた後マスクが触れているところ髪の毛が触れているところヒリヒリするムズムズする痒みが出るそんなお肌のトラブルを感じたことはありませんか？これらは肌のバリア機能が弱り…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 16:34:33.0

投稿者：

藤田将年

股関節がかたいと腰痛が出やすい

普段生活している中で、股関節のかたさを感じることはありますか？デスクワークで座ったままの姿勢でいることが多いかと思いますが股関節が硬くなると骨盤が歪み、特に骨盤が後傾しや…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 09:33:05.0

投稿者：

田井誠人

腰痛が治らない方はちゃんと原因があるんです

姿勢の悪い人は腰痛になりやすい？《姿勢とお仕事》猫背も腰痛の原因です。骨格は体の軸となる部分なので、ここが歪んでしまうと重心軸がブレてしまいます。その重さを支えるために周…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 17:12:25.0

投稿者：

藤田将年

どのタイプの肩こり？

あなたの肩コリは？辛い肩のこりにはいくつかのタイプにわかれます。先ずは、筋肉疲労タイプ・デスクワークなどで長時間同じ姿勢・スポーツでの筋肉疲労次に、眼精疲労タイプ・仕事で…続きを見る