ブログ｜田井整体整骨院｜ホットペッパービューティー

田井整体・整骨院

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大阪府大阪市住之江区北加賀屋１-３-１５
北加賀屋駅（２出入口）から徒歩２分【筋膜リリース/美容鍼灸/電気鍼灸】

田井整体整骨院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-11 09:06:26.0

投稿者：

田井誠人

紫外線ケア UP

皆様、この夏に浴びてしまった紫外線のアフターケアはされていますか？アフターケアに大切なことは、冷やすこと、しっかり保湿すること、美白ケアアイテムを取り入れるeｔｃ・・そも…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 09:21:42.0

投稿者：

田井誠人

山芋のお味噌汁で肌免疫をアップしよう！ UP

11月に入り急に朝晩冷えますね。皆さん体調管理に気をつけて、風邪やインフルエンザなどかからないように免疫力を上げていきましょう！山芋は山薬（さんやく）という滋養強壮に効く食…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 10:14:03.0

投稿者：

田井誠人

自律神経を整える UP

現代社会において、ストレスや不規則な生活習慣により自律神経の乱れを感じる人が増加しています。自律神経が乱れると、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が引き起こされることがあります…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 15:41:06.0

投稿者：

田井誠人

秋のアンチエイジング UP

夏のお肌の疲れを秋のうちに解消しましょう(^^♪どうしても受けてしまう紫外線ダメージ。紫外線はシミ、そばかすの原因となるメラニンを生成してしまうほか乾燥を引き起こしシワやく…続きを見る
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投稿日：

2024-11-02 09:32:03.0

投稿者：

田井誠人

シミ対策におすすめの食べ物

シミ対策としておさえておきたい栄養素は「ビタミンA・C・E」です。美肌に欠かせないビタミンのエース(^▽^）ビタミンA・C・Eは抗酸化ビタミンとして、老化の原因の一つと言われる活…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 16:51:47.0

投稿者：

田井誠人

肩甲骨はがしとは！？

皆様は「肩甲骨はがし」というものを聞いたことはありますか？物騒なワードに聞こえますが(* ´艸｀)肩甲骨ストレッチの一種で、肩甲骨周りの筋肉をやわらかくほぐして柔軟性をUPする…続きを見る
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投稿日：

2024-10-31 09:56:03.0

投稿者：

田井誠人

体の歪みについて

「体の歪み」についてお話ししようと思います。体の歪みは、足の長さの違いや片方の肩が下がっている、猫背・反り腰などご自身で自覚のあるものや自覚のないものなど様々です。このよ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-29 10:13:38.0

投稿者：

藤田将年

眉間のシワ対策

お顔の印象を変てしまう眉間のシワ。眉間のシワが出来る原因は様々です。その1スマホやパソコンの画面を長時間見続ける目の周の筋肉のこわばりや血流の悪さが影響して疲れから、眉間…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 09:01:28.0

投稿者：

田井誠人

食いしばり頭痛・肩こりに

食いしばりに悩まされている方の多くは、無意識で夜寝ている時に食いしばってしまっています。食いしばりがひどいと、日中にこめかみが締め付けられるような頭痛があらわれることも少…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 09:19:18.0

投稿者：

田井誠人

美容鍼で潤いUP

”なんだかハリ感が無くなってきた””モチッとプルッとした潤いが欲しい”年々お肌の悩みも増えてきますよね。肌の潤いの低下は、20歳以降はお肌のコラーゲンはどんどん減っている現…続きを見る