ブログ11ページ目｜リロット(relot)｜ホットペッパービューティー

リロット整体院（旧：リラクゼーション＆整体　relot）

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リロット(relot)のブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-14 15:42:48.0

投稿者：

菊池夏美

産後お腹周りに力が入りにくい？

　　産後、立ち上がろうとしたり走り出そうとした時にうまく体が動かない…そんな経験はありませんか？　それは骨盤のゆるみ、あるいは骨盤周囲の筋肉の緩みが原因かもしれません。　…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 08:50:27.0

投稿者：

菊池夏美

温めると体にいい理由

　　朝晩は大分冷え込むようになってきましたが、体にお痛みが出たり疲労が溜まったりしていませんか？　身体が冷えることによって筋肉がこわばると痛みや疲労がたまりやすくなります…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 14:27:06.0

投稿者：

菊池夏美

relotの産後ケアで行っている手厚いセルフケア

　　relotの産後ケアでは妊娠と出産によって緩んでしまった骨盤やお腹周りにもしっかりアプローチを行います。　しかし、筋肉のケアは１回行っただけでは筋力が上がるわけではありま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 08:55:04.0

投稿者：

菊池夏美

重心の位置と痛み

　　腰痛や膝の痛み、肩こりなどの原因の一つとして挙げられるのが姿勢不良です。　姿勢不良であるとどうして痛みがでやすくなるのでしょうか？　体には重心というものがあり、上から…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 10:16:53.0

投稿者：

菊池夏美

産後の膝の痛み

　　産後ケアでお膝周りの痛みを訴える方が意外と多くいらっしゃいます。　その多くの原因となっているのが産後の姿勢不良です。　産後の女性は妊娠と出産によってお腹周り、骨盤周り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-08 21:46:41.0

投稿者：

菊池夏美

ハロウィンが近づいてきました♪

　10月に入り急に朝晩の気温が下がり、急に涼しくなってきました。　今月末はいよいよハロウィン♪お店もお化けやぼちゃなどのハロウィン仕様となっております。　　かぼちゃのランタ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 08:51:17.0

投稿者：

菊池夏美

産後のポッコリお腹ってどうしてなるの？

　産後ポッコリお腹でお悩みの方がとても多いですが、すべてが脂肪だけではないのご存じですか？　ポッコリお腹の原因それは緩んだお腹周りの筋肉にあります。　おなか周りは骨がない…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 23:47:13.0

投稿者：

菊池夏美

巻き肩と肩甲骨の深い関係

　巻き肩というと肩のイメージが強いですが、実は肩甲骨と大きな関係があるのをご存じですか？　そもそも肩関節とは肩甲骨と腕の骨からなる関節です。　　そして肩甲骨の位置がずれて…続きを見る
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投稿日：

2023-10-04 11:36:53.0

投稿者：

菊池夏美

産後ケアが必要な方の症状って？

　妊娠と出産によって伸びきった骨盤やお腹周りの筋肉は様々なトラブルを体に起こします。　　産後からこんな症状がある方は骨盤や骨盤周りの筋肉がかなり緩んでいるかもしれません。…続きを見る
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投稿日：

2023-10-03 13:18:07.0

投稿者：

菊池夏美

ストレッチって２種類あるのご存じですか？

　運動の前や寝る前などに行うと効果的なストレッチですが、実は２種類あるのをご存じですか？　一つは静的ストレッチと言っていわゆる皆さんが想像しているようなストレッチです。　…続きを見る