サロン リノ(SALON LINO)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 20:10:29.0
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- SALON LINO
◆大腿四頭筋を伸ばすストレッチ太ももにある大腿四頭筋は、下半身において非常に大きな筋肉のひとつです。この大腿四頭筋をほぐすことで、血行がよくなるといわれています。大きい筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 20:08:05.0
- 投稿者：
- SALON LINO
◆股関節を伸ばすストレッチ股関節には多くのリンパが存在しているため、詰まりやすい箇所です。股関節をほぐすことで、下半身の老廃物を流しやすくすることができます。また、血行が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 20:05:58.0
- 投稿者：
- SALON LINO
◆ふくらはぎを伸ばすストレッチふくらはぎは「第2の心臓」といわれるほどの大切な筋肉です。しかし、普段の生活で酷使されているため、疲労が溜まっています。疲労がたまると血の巡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 20:02:31.0
- 投稿者：
- SALON LINO
動の前後に行うことも多いストレッチは、こわばった筋肉や疲れた筋肉を優しく和らげてくれます。ストレッチは本来、身体を柔らかくするためのものですが、実はここにもダイエット効果…続きを見る -
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