ブログ3ページ目｜カラダストレッチららぽーと柏の葉店

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カラダストレッチららぽーと柏の葉店のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 13:21:53.0

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スタッフ

★整体師直伝★カラダ本来の動きを思い出させる！

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです。今回は、前屈が全くできない・・・体が硬い・・・そんな人が、あっという間にこんなに！のミラクルストレッチをご紹介しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 10:37:09.0

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スタッフ

★整体師直伝★タオル1枚でできる肩のストレッチ

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです。今回は、タオルがあればすぐできる「肩のアクティブストレッチ」をご紹介します。＜アクティブストレッチとは…＞筋肉をア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 14:00:16.0

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スタッフ

★整体師直伝★靴底の減り方でカラダの歪みが分かる？

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチですみなさんは自分自身の歩き方にどんな癖があるかご存知でしょうか？カラダが歪んでいるとカラダの重心が前後左右に偏るので靴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 13:45:09.0

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スタッフ

★整体師直伝★その場で出来る腰・股関節のストレッチ

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです。今回は、筋トレの前段階で行える筋肉を温める「腰・股関節のアクティブストレッチ」をご紹介します。＜アクティブストレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 12:11:21.0

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スタッフ

★整体師直伝★美しい姿勢＝腰を反らせる、は間違い！

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチですみなさん、座った状態で「姿勢を正して」と言われると、どんな姿勢になりますか？まさか・・・お尻をプリンと突き出して胸を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 13:41:26.0

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スタッフ

★整体師直伝★自分でできる！骨盤ケア体操

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです。普段、片足に重心をかけたり、足を組んで座ったり、日常生活の色々な場面でご自身の身体のバランスを崩す姿勢を取ってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 17:41:01.0

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スタッフ

★整体師直伝★寝付けない！そんな時こそストレッチ？

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです疲れているのに眠れない、眠ろうとすればするほど眠れない、多くの人が抱えた事のある悩みではないでしょうか。特に悩みやス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 10:51:11.0

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スタッフ

★整体師直伝★起きて2分で目覚めスッキリ！

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです今回は、起きて2分でできる目覚めがスッキリするストレッチをご紹介します。【ストレッチの方法】１仰向けのまま、足の指先…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 11:55:03.0

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スタッフ

★整体師直伝★１分でふくらはぎケア！

こんにちは！ストレッチ整体サロンカラダストレッチです日中ずっとデスクワークをしていたとしても、オフィスからの帰路ではどうしたって脚を使って歩くしかありません。歩くことで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 12:46:56.0

投稿者：

スタッフ

★整体師直伝★カラダ本来の動きを思い出させる！

こんにちは！整体×骨盤調整サロンカラダファクトリーです。今回は、前屈が全くできない・・・体が硬い・・・そんな人が、あっという間にこんなに！のミラクルストレッチをご紹介し…続きを見る