おおやトレインハードの口コミ一覧 (2/3)

たかちゃん様

口コミありがとうございます

元々、姿勢が悪くはなかったですが
更に良くなっていますね

カラダのバランスが安定して、
筋肉が体を支えやすくなってきている証拠です

いつまでも若々しく元気に楽しみましょう

カット様
口コミありがとうございます

早めに時間変更のご連絡ありがとうございました。

座る時間が長くなりすぎないように、こまめに
立って動いたり、体操をすることがとても大切です

立ったついでに水分補給も忘れずにしましょう

カット様
口コミありがとうございます

どうしても、長く歩くなどの普段と違った
事をすると、疲労ももちろん
バランスが乱れることがあります

そこから腰痛も出ることがあるので
しっかりと再発防止に努めましょう

こうた様

強い打撲やケガではなくて良かったです

カラダのバランスをしっかり整えて無理なく
肩が動かせるように、ケアしていきましょう

こうた様

口コミありがとうございます

確かに、お尻の筋肉や足の筋肉が目立ってきました
これから夏です

半ズボンのを履くとカッコいい足が目立ちますね

こうた様
口コミありがとうございます

トレーニングもいつも集中してされていて、後片付けも手伝ってくださり
感謝しています。

今後も頑張りましょう

たかちゃん様
口コミありがとうございます

ついついパソコン作業は、長時間になってしまいますね
そうなると、体は固まってしまって、姿勢も崩れてしまいます

こまめに休憩と、体を動かすことを心がけましょう。

暑くなりました、水分補給もしっかりしてくださいね

たかちゃんさん
口コミありがとうございます

お身体のバランスの変化が、元の状態に戻る前に調整しておくことは
とても大切ですね。

これから暑くなります、水分を摂る事、室内でも体を動かして
体のバランスが安定するようにしてください

こうた様

口コミありがとうございます

無理なく安全に行うことが、トレーニングの継続に
とても大切です

そこを一番にサポートしています

今後も頑張りましょう

カット様
口コミありがとうございました

体の調子も戻られて、筋トレもしっかり行うことが出来ましたね
トレーニングすると、睡眠の質もグンと良くなります

体の疲労の回復も早まります

ご自身のペースでしっかり頑張りましょう

分からないことや不安に思うことはいつでもお気軽にお声掛けください

たかちゃん様

先日はご利用と、そして口コミをありがとうございます

いつもより車の移動時間が長くて、お尻の不調が出ていましたね
バランスが崩れると、腰痛や足の痛みがでてしまいます

早めの対応が出来て良かったです

今後もしっかりサポートさせていただきます

こうた様

口コミありがとうございます
自宅で出来るシンプルな運動ですが、体の動きが変わります

シンプルなので、継続は大変ですが、頑張って続けていきましょう

ももんが様
先日はご来院、ありがとうございました。
また、口コミ投稿ありがとうございます

ご自身の、お体、姿勢の状態にしっかりと向き合われていて、
このままにしていては、いけない、改善しようという思いが伝わりました

改善は少しづつの変化の積み重なりです
全力でサポートさせていただきます
よろしくおねがいします

不安なことや分からないことは、お気軽にお声掛けください

カット様
口コミありがとうございました

前回からの変化がある程度維持できていて良かったです

お伝えしたセルフケアもされていてうれしいです
お忙しいなかで、セルフケアの時間を取るのは難しいですが
コツコツ積み上げてくると

体は良い方へ良い方へ向かっていきます
頑張りすぎず、頑張りましょう！

またご質問は、些細なことでも、いまさら聞けない
当たり前のようなことでもお気軽にお声掛けください

カット様
口コミありがとうございます

少し時間が空いていて、お仕事や家事が忙しく
体もバランスが乱れていました

少しの不調を感じた時に、早めの対処が酷くならないためにも
大切です

また不安なことご質問はお気軽にお声掛けください

こうた様
口コミありがとうございます。
股関節や骨盤、足腰をスムーズに動かすのが、体にとっては大切ですね
昔から、行われている『四股』、自宅でも行ってみて下さい

こうた様
口コミありがとうございます
右肩の痛みは、肩だけでなく、全体のバランスから起こります
自宅では、歩いたり、四股をしたり体を大きく動かしてみて下さい

たかちゃん様

口コミありがとうございます
前回から短い間隔でしたので体の変化は維持できていました
頭も重さを感じていなくて、良かったです

定期的なメンテナンスで維持していきましょう

今後も何かあればいつでもお声掛けください

たかちゃん様
口コミありがとうございました
お忙しく、間隔があいて体のバランスが崩れておりました

施術後は姿勢改善もみられて、良かったです

また何かあればお気軽にお声掛けください

こうた様

いつもご利用ありがとうございます
少し間隔があきましたが、筋力が落ちることなくキープできています
トレーニング中の動きと集中力もばっちりです

また次回も頑張りましょう

暑くなってきました
トレーニング中以外も水分をしっかりとるようにしてくださいね

こうた様

ご利用と口コミありがとうございます

しっかりとトレーニング＆食事管理＆休養をされているので
毎回、リフレッシュした状態でトレーニングできるので
結果がついてきます

今後とも楽しく頑張りましょう

こうた様

ご利用、口コミの投稿ありがとうございます

翌日の筋肉痛はちょっと辛いですが、

将来、筋力低下で、旅行に行けない、動けなくなるのは、
もっと辛いですよね

しっかりトレーニングすると、重いものが持てるようになって
結果、腰痛予防になります

今後も頑張りましょう

さかさま様
先日はご来店ありがとうございました。
また、ステキな口コミをありがとうございます。

体力の低下や、姿勢の変化などは、なかなか気づかない
ものです。
今回、さかさま様は早くに気付かれて、改善しようと
行動に移された事は素晴らしいです。

まだまだ体力もありますし、お体の変化も現れて
きます！

しっかりサポートさせて頂きます
よろしくお願いします

暑くなってきてます。
水分補給をこまめにしてください。

さかさま様

先日は、ご来店ありがとうございました
素敵な口コミもありがとうございます。

確かに、姿勢の乱れ気になりますよね。
体が丸くなってしまった方、年齢を重ねても
シャンと背筋が伸びてる方、さまざまです

でも、今からしっかりと、整えていくと
必ず、若々しく過ごす事ができます

今後ともしっかりとサポートさせていただきます
よろしくお願いします

分からない事、不安な事は、いつでも、お気軽に
お声かけくださいね

カット様
ご利用、口コミありがとうございます

体の重心やバランスが崩れた結果として、
コリや張り感がでてきます

少しずつ回復していきましょう

筋トレで筋肉を使ってあげることも、
体調管理、改善には良いです
こちらも、無理なく頑張りましょう

全力でサポートさせていただきます

こうた様

いつもご利用と口コミありがとうございます

シャツの上からでも、体型の変化が出て来ましたね
脚のトレーニングも集中されて行われる成果です

もちろん、疲労感もありますが、代謝もアップして
睡眠の質も良くなります

次回のセッションも楽しみにしています

こうた様
いつもご利用ありがとうございます
右肩の不安を、前もって教えていただき、
メニューの変更が出来て良かったです

今後も必ず、不安などは、遠慮なく教えてください

上半身、特に二の腕の筋肉がついて、
引き締まってきました

このまま、継続して更に素敵な体に変化していきましょう

こうた様
ご利用ありがとうございます。

初めて利用された時は、猫背が目立っていましたが、
最近は姿勢が良くなられてきましたね。

筋トレすると、姿勢も良くなって動きやすくなります。

代謝も良くなり、自律神経も安定するので、
睡眠の質も良くなります♪

引き続きよろしくお願いします

こうた様
ご利用、口コミありがとうございます

家族にスタイルが変化した事を、言ってもらったことは
嬉しいですね！日々の頑張りの結果です！

筋肉もついてきたのが、見た目にも分かります！
食事から栄養も摂れているので、無理だけはせずに、
引き続き頑張りましょう！

今後とも、サポートさせていただきます。

akm様
先日は、ご来院いただきありがとうございました。
口コミもありがとうございます。

しっかりとした、目的意識を持たれておられるので
必ず目標達成できます。

お身体の状態を見ながら、整体＆パーソナルトレーニングで
全力でサポートさせていただきます
分からない事があれば、お気軽にお声掛けください。