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トライリングス佐倉店のブログ

最新ブログ一覧

5件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-11-17 17:50:26.0

投稿者：

安部麗奈

筋トレの効果とメリット4選

筋トレの効果・メリットとは 1、姿勢がよくなる・メリハリのあるボディラインが作れる☆どんなにスタイルがよくても、背中が丸まっていると実年齢よりも老けて見えたり、疲れている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-26 15:15:00.0

投稿者：

安部麗奈

年齢はただの数字

「もう○○歳だから」と時に年齢は自分の限界を決める言い訳になってしまいます。とくに日本では「こうあるべき」という思考を他人から与えられてしまうことがあります。いわゆる世間…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-17 14:16:45.0

投稿者：

安部麗奈

食べないダイエットは逆に太りやすい体に、、、

「スリムになって洋服を格好よく着こなしたい」「もう少し体重を減らしたい」そう思ってダイエットを考える時真っ先に思いつく方法は何でしょうか？「今より食べる量を減らす=食事を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-28 13:32:52.0

投稿者：

安部麗奈

トライリングスってこんなところです☆

今日はトライリングスについて皆様にもっと知って頂きたい！！トライリングスは「神経筋制御理論」に基づくトレーニングスタジオになります。いや、、、、、、、何それですよね(^-^;…続きを見る
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投稿日：

2023-07-27 18:58:47.0

投稿者：

安部麗奈

楽しくパーソナルトレーニング♪

トレーニング初心者の方大歓迎！！最初にきちんとカウンセリングしてからトレーニングをはじめていきます。女性は毎日体調が変わりやすいのでトレーニング前は毎回ヒアリングしてその…続きを見る