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68件のブログがあります

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  • どんな自分になりたいですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-21 13:41:27.0
    投稿者:
    小湊 香
    最近は、ジムに通ったり、サプリメントを飲んだり、睡眠の質を上げるために寝具を変えてみたり、健康のために頑張っている人が多くなってきています!!健康でいたい!!きれいでいた…続きを見る
  • 紫外線に気をつけて!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-17 23:22:14.0
    投稿者:
    小湊 香
    ポカポカ陽気で気持ちがいい季節になりましたね!!暖かくなって外に出る機会が増える人もいると思います。私も最近は、よくお散歩にいっていますよ♪最近は夏日になってちょっと暑い…続きを見る
  • さくら
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-11 22:52:18.0
    投稿者:
    小湊 香
    今日は施術院の近くの公園へ行って来ました!!桜も散り始め地面には桜のピンクの花びらと黄色のたんぽぽが♪天気も良くてとっても気持ちが良かったです!ちょっぴり日差しは強かった…続きを見る
  • ダイエット=痩せるは間違い!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-10 01:57:25.0
    投稿者:
    小湊 香
    「今年こそは痩せるぞ!!」「夏に向けてダイエットするぞ!」と思ってダイエットを始める人も多いのではないでしょうか?日本ではダイエットと言うと「痩せる」というイメージが強い…続きを見る
  • 肩こり、頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 20:00:01.0
    投稿者:
    小湊 輝彦
    こんにちは。ボディメイクCOM代表の小湊輝彦です。季節の変わり目や天気の変化等で肩こり、頭痛等が出たことはありませんか?もしかしたらその原因は姿勢が悪い為に起きている可能性…続きを見る
  • 4月から始める身体ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-31 20:09:40.0
    投稿者:
    小湊 香
    4月!!新生活がスタートする人も多いと思います。新しい環境で、身体も心も緊張して身体の不調がでやすくなってきます。忙しい日々だからこそ、しっかり身体をケアしてあげましょう…続きを見る
  • 春ですね♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-25 14:15:23.0
    投稿者:
    小湊 香
    今日は施術の為に大垣まで行って来ました!!大垣の施術院の近くには桜の木がたくさんあります。まだ、蕾の桜たち。ちょっぴりピンク色の蕾も(^^)満開が楽しみです♪ポカポカ陽気でお…続きを見る
  • 骨も痩せる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-22 20:58:24.0
    投稿者:
    小湊 香
    骨粗鬆症はよく聞く言葉だと思います。骨密度が低下して骨が弱くなってしまうことです。最近では「骨痩せ」という言葉もよく聞かれるようになりました。実は骨も痩せてしまうんです。…続きを見る
  • 身体からのアラーム!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-21 20:36:00.0
    投稿者:
    小湊 香
    ◇朝から身体がスッキリしない◇病気じゃないのに身体がだるい◇やる気がでない◇すぐに疲れるなどの体の症状はありませんか?本来、夜、睡眠をとったら朝はスッキリ!!目覚めて元気…続きを見る
  • 気持ちよく新生活をスタートしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-20 12:35:24.0
    投稿者:
    小湊 香
    卒業、就職、転勤など新しい環境になる方も多いと思います。新生活に向けてのワクワクやドキドキ、不安などあると思います。冬の寒さと暖かい日が交互に来ているような季節に加え、新…続きを見る

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