- サロン平均
- 4.88
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 4.9
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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タバコを辞めたタイミングで病気が判明、手術を終え、今年40歳になる節目で身体を見つめ直そうとトレーニングジムを探していたところ、こちらに辿り着きました。
施術者が男性のみですが、道路に面した壁面は全てガラス張りで ほどよく開放感もあり(店前に車も停まっているので丸見えとかではない)、密室感はないので気にされる女性の方の利用も安心だと思います。理学療法士さんならではの身体の構造を理解した上で、その人その人の体型・クセ・歪みなどを考慮したトレーニング内容を提案してくださいます。どこにでもある、マシントレーニングのジムへ行ったのでは、そういったアドバイスは なかなかもらえないと思うので、何から始めて良いかわからない方は行ってみる価値ありです。SNS等で知識が増えるばかりで結局 何が自分に合っているか分からない人にオススメです!!（←自分含め）その人に合わせた個別メニューを提案してくれるのでお値段がそれなりにします。本当はコース契約が良いのですが 我が家の経済事情を加味し とりあえずは都度払いで月１通うことにしました。今後もよろしくお願いいたします。
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
しおり様
体験トレーニングのご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
当店の9割が女性のお客様ですので、女性にも安心してご来店いただけるよう努めております。
女性目線での貴重なご意見ありがとうございます＾＾
ボディメイクをご希望の方も、局所的な筋トレだけでは良い結果は得られません。
元となている姿勢の崩れを修正し、必要なトレーニングを行うことで理想の美BODYを目指しましょう！
月1回でも効果を実感していただけるよう、ご自宅で行っていただく自主トレの指導もしっかりとさせていただきますので、一緒に頑張りましょう！
今後ともよろしくお願いします＾＾
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今日は、年末に今年やりたかった事ができ満足です。
普段の生活の中で膝が痛かったり違和感があったりで姿勢や体幹が気になり体験に行きました。
初めのカウンセリングで丁寧に困っている事を聞いて下さり、全て伝えられました。
実際に写真を撮ってもらい自分の立ち姿をみて歪んでいるのに驚きました。また、股関節を使っていないようで間違いだらけの姿勢。それを整体やトレーニングで教わりました。1回では、頭にとどまりませんが…壁と膝の間にブロック(軽い)を挟んでのトレーニングやヒップアップトレーニングなど全てが繋がっている事など学べました。
姿勢が悪くて『治し甲斐がある』ようなので、(笑)このままお世話になる予定です。
年老いても自分の足で歩いて出かけたいです。
今日は、ありがとうございました。
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
めー様
体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
お困りのことをしっかりと伝えていただけて良かったです。
姿勢チェックでは、改めてご自身の身体を見つめなおす良い機会となったと思います。
そして、痛みや違和感が出やすくなっている原因として、姿勢の崩れや動き方のクセなどがあることに気付いていただけたと思います。
ここから、硬くなっている筋肉はほぐし、使えていない筋肉は鍛え、姿勢や動きを整えていきましょう！
まだまだ何十年と使う身体ですのでしっかりとケアしていきましょう！
これからよろしくお願いします！
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運動不足解消や腰痛＆猫背のために
体験させていただきました。
人見知りなため１対１のスタイルがすごく気が楽でした！
自分の体の仕組みがどういう風になっているかの説明が
分かりやすかったです。トレーニングは、こんな小さな動きで効果あるのかなと思いましたが次の日、しっかり筋肉痛になっていてびっくりしました笑
また行きますのでよろしくお願いします！
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
うっちー様
体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
当店は完全予約制の為、他の方を気にする必要がないのでお気軽にご利用下さい＾＾
自分の身体について意外と気付いていない事って多いですよね。
苦手動きは日頃使用していないので少しの負荷でも筋肉痛になることもあります。
しっかり鍛えて動きやすく、痛みの出にくい体にしていきましょう！
またのご来店をお待ちしています！
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何枚ものアンケート用紙を使って利用者さんの現状を把握し、話し合いながら目指す目標を決めて行くので、時間がかかると思うのですが、丁寧に話を聴いてくれました。
1人ひとりに合った方法でトレーニングやストレッチ・ヨガ・マッサージなどを組み合わせてメニューを組んでくれるので、理想のダイエット・ボディメイクが出来ると思います。知識豊富で優しいトレーナーさんだと感じました。
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nora様
ダイエットカウンセリング＆初回体験のご利用ありがとうございます、
また貴重なご意見ありがとうございます。
当店はお一人お一人のお悩みや体の状態をしっかりとお聞きさせていただいております。
マニュアル化されたメニューの提供ではなく、お客様に必要な物を提供する為に、カウンセリングはしっかりとさせていただいて、必要なメニューをご提案させていただいております。
またご利用中に新たに気になることが出てくることもあるかと思いますので、その際はいつでもご相談ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
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スポーツで腰が痛くなり急遽ケアをお願いしました。
当初は激痛で絶望していましたが施術直後から楽になり、1週間たった今そろそろスポーツに復帰できそうです。
久しぶりの来店になりましたが昨年教わった食事方法を地道に続けているおかげで1年で体脂肪率が8%も減りました。しっかり食べているのに、です！
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ユイ様
ボディケアのご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
腰痛が楽になって良かったです。
トレーニングも大切ですが、ストレッチなどもしっかり続けてくださいね。
体脂肪率が８％減は素晴らしいですね！
見た目も引き締まってて素敵でした＾＾
また何かありましたらいつでもご相談下さい。
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初めは、食事指導で、とても分かりやすく説明して下さり、ダイエット食の考え方が変わりました。とても勉強になりました。トレーニングも、動かしにくい場所をきちんと教えてくれ合わせたストレッチを、優しく丁寧にして下さり良かったです。その晩は、良く眠れました。正直他のパーソナルトレーニング体験で３箇所行かせて頂いたのですが、一番充実してました。有難うございました。
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きよ様
初回体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
ダイエットで痩せるだけの方法ではリバウンドしてしまう為、なぜ自分が太ってきているのかを知り、それを解決することがリバウンドせずにこの先も元気と綺麗を保つために重要です！
当店んはお一人お一人の体の状態に合わせて、トレーニングやストレッチなどをご提案しますので、お悩みや体の状態に合わせてすすめていきましょう！
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すごく丁寧で、
元々病院で働かれていたみたいで
説得力があって安心でした！
体もめちゃくちゃスッキリして
翌日あばらが引き締まってるの見て
いつもより体が薄くて嬉しかったです！
立ち方や肩の位置教えて頂けて
よかったです！
ありがとうございました！
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ｎ様
クビレプログラムの体験利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
スッキリしたという感想は体にとってすごく良いですね！
過剰に働いている場所は楽にさせて、働きにくい所はしっかり働いてくれるようにしていきましょう！
日常生活の姿勢や動きも大切ですので少しずつ変わっていけるように継続して取り組んでいきましょう！
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初回体験80分をお願いしました。
全身痛いところだらけだったのですが、一番辛い股関節を主に施術していただきました。
買い物で少し歩くのも辛かったのが、翌日には今までの痛みはどこへいったのかという位改善されました。
理学療法士の先生というところが安心してお任せできます。
聞いたことに対してきちんと答えてアドバイスしてくださいます。
施術もやさしくてとても気持ちが良かったです。
無理なく毎日続けられそうなセルフケアも教えてくださり、時間を見つけてケアするのが楽しみになりました。
また次回よろしくお願いします。
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アロハ様
初回体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
痛みが多くあることでしたのでボディケア中心に体験していただき、トレーニングではセルフケアの指導を中心にさせていただきましたが、痛みの改善やセルフケアを続けていただけているようで安心しました。
毎日できる事をコツコツ続けて体を変えていきましょう！
またのご来店をお待ちしています＾＾
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初めて利用させていただきました。
緊張していましたが、カウンセリングで丁寧に色んなことを聞いてくださって安心できました！
今まで意識したことがなかった姿勢や歪みを教えてくださったので自分の身体がどうなっているのか知ることができてよかったです！
トレーナーさんの知識が豊富で、話しやすいので何でも相談しやすくて勉強になり、楽しい時間が過ごせました(^^)
お家でできるトレーニングも教えて頂いたので頑張ってやってみます！またよろしくお願いします(^^)
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あさみ様
体験トレーニングのご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
自分の体と向き合う時間が少ない人は特に、知らないうちに姿勢が崩れたり歪んだりしても気づいていない方が多いです。
自分の体の状態を知り改善するように取り組んでいきましょう！
是非ご自宅でも続けて頑張ってください！
またのご来店お待ちしています＾＾
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男性のトレーナーさんですが、穏やかで話しやすい方でした。カウンセリング後は、運動や施術など、あっと言う間の80分でした。店内は綺麗で清潔感があり良かったです。
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ころちゃん様
初回体験のご利用ありがおとうございます。
また貴重なご意見ありがとうございます！
男性トレーナーしかいないので女性の方は心配ですよね。
でも実は当店のお客様の9割は女性なんです。
なので女性のお客様にも安心してご利用いただけるように日々努力しております。
気になる点があればより良いサービス提供に繋がりますので是非ご指摘ください。
さらに安心してご利用していただけるように努めてまいります！
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初めて体験で伺いました。とても丁寧にカウンセリングしていただき、そこらか細かい説明がありました。先生自身がかなり知識があるので説得力もあり、わかりやすかたです。
最後に運動をしましたが、久しぶりの運動で不安でしたが自分の現状にあったほどよい負荷のものでした。（1人では頑張れないけど、声かけられたらできなくはない。）
これから通って体質や生活改善していけたらと思い通うことにしました。
運動が苦手だけどダイエットしたい人にはとてもいいと思います。
とりあえず週2回頑張って通いますのでよろしくお願いします。
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
あっきーな様
カウンセリング＆初回体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見をありがとうございます！
ダイエットはまずは現状の把握と目標の共有がとても大切になってきますので、ダイエット希望の方にはカウンセリングをしっかりとさせていただいております。
そして、運動に関しても姿勢や動きの確認をさせて頂き、お客様の運動レベルに合わせてご提案させていただいています。
久しぶりの運動ということでしたので、基本的な動きのトレーニングをご紹介しましたが、これは基礎となる大切な運動ですので是非継続してやっていきましょう！
ダイエットは生き方（生活習慣）を変えることです！
食事と運動の習慣を整えて、これから先も続くキレイを目指して頑張りましょう＾＾
しっかりとサポートさせていただきます！
よろしくお願いします！
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くびれコースを予約しました。
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、入ると店内はとても清潔め綺麗な室内で明るく、トレーナーさんの対応も親切で緊張もほぐれました！
運動はキツくて辛いというイメージが一変するほど、楽しくトレーニングができ、時間があっという間でした！
地味な動きでも結構しんどくて、筋肉を効率良く鍛えている感じがすごくします！
トレーナーの方は沢山の資格も保有しているようで説明にもとても説得力があり勉強になりました！
楽しくトレーニング出来て身体も引き締まるし、パーソナルトレーニング迷っているなら、こちらかなりおススメです！
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プリン様
体験トレーニングのご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
パーソナルトレーニングって敷居が高いと感じている方もおられますが、お客様のお悩みと運動レベルに合わせてトレーニングメニューをご提案いたしますので、運動が苦手な方こそご利用いただきたいと思っています＾＾
そしてトレーニングをしていく際にとても大切なのが土台作りです。
いきなりハードなトレーニングを行っても、上手く動けず効率が悪いだけでなくケガのリスクも高まります。
運動初心者の方こそ地味トレが大切で、その地味なトレーニングが姿勢改善にも重要となってきます！
楽しかったと思っていただけて良かったです＾＾
またのご利用おまちしています！
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肩～腰の痛みがつらかったのですが、原因と改善方法を教えていただき、施術も丁寧でした。定期的に通いたいです。
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H.K様
初回体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
痛みが楽になって良かったです。
継続して行い根本改善していきましょう！
またのご来店お待ちしています。
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今回初めてボディケアと体験トレーニングを利用させていただきました^ ^
自分の身体が今どのような状態か知ることが出来ました。
お家で出来る簡単なトレーニングも教えていただいたので、コツコツ頑張ろうと思います。
またよろしくお願いします。
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
y様
体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
身体のお悩みを解決する為には、まずは自分の体の状態を知ることが大切です。
そして改善に向けて運動や生活習慣の改善に向けて継続して取り組む必要があります。
ご紹介した運動は是非ご自宅でも継続してくださいね！
またのご来店お待ちしています＾＾
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意識をするところや身体の動かし方、トレーニング中の目線や自分の癖などを的確に指導してくださり、とてもわかりやすかったです。
たった一回で身体が軽くスムーズに動くようになりました。
店内はとても綺麗で過ごしやすく、トレーナーさんは知識が豊富だし優しくて話しやすいです。
【モニター募集】クビレトレーニング体験（90分） ￥1000
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
Ｔ157様
トレーニング体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
トレーニングの効果を感じていただけて良かったです＾＾
姿勢や身体の動かし方を整えて、綺麗なクビレが出来る体になるようにしていきましょう！
またのご来店お待ちしています！
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下半身を中心にやってもらってます。全身のちょっとした歪みを完全に正すのに、無理のない程度に少しずつ確実に整えていってます。運動中に異変があるとその場でマッサージしてくれたり、整体みたいに骨を正しい位置に戻してまた再開してくれます。時々談笑も交えながら楽しくできるので通うのが全然苦じゃないです！
【50分】回数券、コースをご利用の方のご予約はコチラから
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皐月様
いつもご利用ありがとうございます。
また貴重なご意見ありがとうございます＾＾
姿勢やボディラインを整えるためには、骨の配列を整える必要があります。
その為のセルフストレッチやトレーニングをご提案いたしていますが、ご自身では上手く動かせない場合もありますよね。
その際はストレッチや施術をさせていただく場合もあります。
ご利用を楽しんでいただけているようで良かったです＾＾
今後ともよろしくお願いいたします！
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肩こりが酷くて利用させて頂きました。
店内は、とても綺麗で清潔感があり、また夜遅くまで営業されてるので仕事帰りでも立ち寄りやすいです。
トレーナーが丁寧な施術をしてくれ、自宅でも簡単にできるトレーニングを教えてくれました。
次回は違うコースを試したいです
【理学療法士がほぐす】 ボディケア体験(30分) ¥3500→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
りつごん様
ボディケア体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
肩こりがひどいとのお悩みでのご利用で、ボディケアさせていただきつつ体を診させていただき、肩だけでなく姿勢や呼吸が大きく影響していまいたので、姿勢改善や効率的な呼吸の獲得に向けた自宅で行えるトレーニングをご紹介させていただきました。
ほぐすだけでなく、使えるように動かすことはとても大切ですので是非継続してくださいね！
またのご来店をおまちしております。
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カウンセリング当初は短期間で痩せようとしていましたが、お話をしていく中で、長期的にゆっくり身体を作っていくという目標に変わりました。今まで、糖質制限が過度なカロリー制限などで身体の不調を治すところからの始まりなので、長い道のりになりそうですが、担当スタッフさんとなら頑張ろうと思えます！
食事や体調面、メンタル面の相談にも乗ってもらえるので安心です。
【50分】回数券、コースをご利用の方のご予約はコチラから
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
しば様
いつもご利用ありがとうございます。
また貴重なご意見ありがとうございます。
無理なダイエットは体の不調をきたします。
便秘、むくみ、冷え性、慢性疲労、睡眠の質、生理不順などの症状があると、体の機能が低下している可能性が高く、痩せにくく太りやすい状況となっています。
今までたくさん頑張ってダイエットしてきて体に負担をかけてきているので、まずは体の中から綺麗になっていきましょう！
そして体の機能を高め自分が太ってしまった原因をしっかりと理解して改善していくことがリバウンドせず健康的に痩せていくために大切です。
便秘やむくみ、生理不順が改善し、睡眠の質も良くなってきているので、この調子で頑張りましょう！
引き続き生活習慣からメンタル面など全力でサポートいたしますので、引き続きよろしくお願いいたいます＾＾
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過ごしやすい雰囲気で
丁寧に説明して頂きありがとうございました！
【人気No.2】はじめてのFRピラティス体験(60分) ¥6600→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
あにな様
はじめてのFRピラティス体験のご利用ありがとうございました！
当店は完全予約制で他のご利用中は他のお客様を気にする必要がありませんので、小さいお子様連れでのご利用も大歓迎です＾＾
なかなか小さなお子様がいると運動する機会が減ってしまいますよね
産後のボディラインや姿勢不良を改善したいけど家ではなかなか…なんて時は是非ご来店下さい！
またのご利用お待ちしています＾＾
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結婚式が近いのでダイエットのため通い始めました！
最初に細かくカウンセリングをしてくれます。
通い始めてまだ2.3回ですが、トレーナーの方は穏やかな感じで、ゆっくり丁寧に教えてくれました！
食事の事、家でする場合の筋トレの仕方や、その他質問なども詳しく答えてくれるのでとても参考になります！
また、オンラインでのトレーニングもあり、正しいフォームや、注意点を確認しながらトレーニングができるので、かなり良かったです！
店内も明るく綺麗で清潔感がありました。
ダイエットに挑戦したい！という初心者の方にもオススメだと思います！
【ブライダルクーポン】花嫁応援カウンセリング＆トレーニング体験 ￥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
みぃ様
ダイエットコースのご利用ありがとうございます。
また貴重なご意見ありがとうございます＾＾
遠方からのご来店の為、オンラインでのトレーニングも併用させていただいています。
オンラインでは自宅での自主トレーニングについて、しっかりとサポートさせていただきます。
ご来店時はご自宅では行えないトレーニングを中心に提供いたします。
結婚式が近いのでしっかりとトレーニングをしながら食事にも気をつけて、理想の自分に近づけるように一緒に頑張りましょう＾＾
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肩こり、足のむくみが気になり、利用させて頂きました。店内は、清潔感があり、トレーナーの方も話しやすく、丁寧な施術をしてくれました。様々な道具があり、その人その人に合った施術を受けることが出来ると思います。今回は、マッサージでの利用で、施術後は、身体が楽になって、良かったです。
【理学療法士による全身ケア】 ボディケア体験(60分) ¥6600→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ひろ様
ボディケア体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます！
お仕事柄、肩こりやむくみが生じやすいので、ご紹介した運動をご自宅で継続してみてください。
またご興味がございましたら次回はトレーニングでのご利用もお待ちしています！
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揚げ物が大好きでダメだとわかっているけど止められない状況を改善したいと思い、3ヶ月のダイエットコースをお願いしました。
週2回のトレーニングと毎日の食事指導で、体重も体脂肪率も期待以上の成果を上げることができました。健康診断にも自信を持って臨めます。
トレーニングは悩みや状態に合わせてその都度オーダーメイドで提供してくださいます。60分間でかなりバリエーション多くいろんなことをやるので飽きません。小さな努力の積み重ねですが、3ヶ月もすれば大きな変化となります。
食事指導は毎日良かった点と改善すべき点を教えてくださいます。料理は苦手ですが冷凍野菜なども取り入れながら健康的な食事を続けることができ、私だけではなく家族にも良い変化がありました。
とはいえ大好きな揚げ物は一切禁止！ではなく、たまにはケーキやフレンチのコースも楽しみながらの長い目で見ての指導です。クリスマスとお正月も特に我慢せず、かといってドカ食いすることもなく穏やかに過ごせました。
個人でされているのでご家族の事情で休まれることが多く予約が取りにくいのは少し残念です。
ボディメイクと運動パフォーマンス向上のため継続して通います！
【60分】回数券、コースをご利用中の方のご予約はコチラから
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ユイ様
3ヵ月コースご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
毎日の積み重ねでしっかりと成果が出ましたね！
食欲の乱れも起きにくくなり、食欲コントロールが出来ているようで良かったです。
ご家族にも良い変化が出たのも素晴らしい＾＾
トレーニングも苦手な動作も少しずつ上達してパフォーマンスも上がってきましたね！
私一人でやっているので、予約枠が少なく不定休で予約が取りにくくご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
先月までは不定休としていましたが、今月より定休日を決めましたのでよろしくお願いします。
引き続きボディメイクとパフォーマンスアップに向けてサポートさせていただきたいと思います！
よろしくお願いします＾＾
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初めてボディケアをしてもらいました。
こちらから言わなくても、最近痛めたところや昔のけがの名残りを指摘されて驚きました。自覚がなかったクセなども教えていただいて、日常生活で気をつけようと思いました。
普段できる簡単なストレッチや筋トレも教えていただいたので、できる限りやろうと思います。
【12月企画】9:00～16:00の限定クーポン◎ 60分ボディケア ￥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
かんちゃん様
ボディケアのご利用ありがとうございます。
また、貴重なご意見ありがとうございます。
ヒトの体は左右対称ではないので、左右差があるのが当たり前なんですが、あまりにも違いがある場合カラダの不調をきたす原因となります。
ケガや痛みの影響から上手く使えなかったり、他の所が代わりに頑張り過ぎたりして非効率な動き方や姿勢になっている方が多いです。
まずはご自身の身体の状況に気づき、意識することで修正が可能となります。
大切なのは日常生活で無意識に効率的に動けることです。
その為にまずは使えていない筋肉を使えるように意識して動かすことから始めていきましょう！
ご自宅ではなかなか忙しくて難しいかもしれませんが、少しずつでよいので意識して動かしていきましょう＾＾
またのご利用お待ちしています！
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運動不足と体重増加が気になりダイエット目的で予約しました。とても楽しく身体を動かす事ができ、食事のアドバイスをうけ改善していこうと思いました。
続けていきたいと思います。
【当店人気No.1】本気のダイエットカウンセリング＆60分体験￥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ひろ様
体験のご利用ありがとうございました。
また、貴重なご意見ありがとうございます！
運動を継続する為には楽しく行うことが大切ですよね＾＾
体重増加は確実に食事に原因があります！
少しずつ改善していきましょう！
-
無料相談と、1回目のレッスンに行ってきました。
自分の身体の歪みや、癖などがわかって、少しづつ改善していけたらなとおもいます！
とても優しく教えてくださるので、運動音痴の私でも安心です！
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
しば様
貴重なご意見ありがとうございます。
無料カウンセリングでお越しいただき、お悩み解決に向けたご提案にご納得いただき、コースのご成約ありがとうございました。
食事、睡眠、運動の生活習慣を整えて体の中からキレイに変わっていきましょう！
運動が苦手な方でも楽しく運動が続けられるようにサポートしていきます！
一緒に頑張りましょう＾＾
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半年程前に骨折をしてしまい、
理学療法士さんがやってるピラティスを探していて、
RESTさんに辿り着きました！
初めてのピラティスでしたが、
自分一人ではまず出来ない箇所にアプローチでき、
中には普段動かせてない筋肉？なので、コレでイイのか？
ピンとこない箇所もありましたが、
継続出来れば、色々変わっていけるのかな？と
思えました。
食事面もとても大事、と聞き、食事のアドバイスもして貰えるので、その点、自分に変わる気さえあれば
かなり心強いパックアップが貰えます。
【当店人気No.2】パーソナルピラティス体験(60分) ¥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
みちこ様
パーソナルピラティス体験のご利用ありがとうございました。
骨折後の不調を改善したいとのご希望で、骨折の後遺症から元々の体の使い方など改善すべき点がいくつか見つかりましたね。
ご自身の身体の状況に気づき、しっかりと向き合っていくことが大切です。
特に今まで使えていなかった所を使うことは最初は難しいですが、繰り返し練習することでその運動を学習していきます。
継続はとても重要ですので、是非ご紹介した運動を続けてみてくださいね。
体の不調は栄養面が原因で生じていることも多々ありますので、そういった症状の改善には食事を見直すことも大切です。
根本改善を目指すのであれば、運動だけでなく食事の見直しも必須となってきます。
当店ではその両方のサポートをしっかりとさせていただいております。
またのお越しをおまちしております。
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最初に簡単な質問があって、それからゆっくり体を動かしました。思っていたものより全然きつくなくて60分がすごい短く感じました！終わった後に食事についても色々アドバイスしてくださってとても親切でした！
【まずは体験】パーソナルピラティス(60分) ¥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
皐月様
パーソナルピラティス体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見をありがとうございます。
当店をはじめてご利用の方はまず初めにカウンセリングを行い、お悩みや目的などをお聞きしています。
その後、姿勢や身体の動きのチェックをさせていただき、その後身体の状態とお悩みや目的に合わせたケアやエクササイズを体験していただいています。
集中して行うことで60分もあっという間に過ぎていきますよね！
カラダを変える為には食事は非常に重要ですので、カラダの中から整えていきましょう！
またのご来店をお待ちしています！
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太ももの裏がしんどくて…マッサージを探していて、ピラティスやトレーニングもあるこちらを選びました。初めてのパーソナルで緊張して伺いましたが、最初に写真を撮ってもらい、客観的に自分を見ることが出来、ボディケアでも自分の弱いところや癖をおしえてもらいました。それを踏まえたトレーニングで、家でも出来そうなこともおしえてもらい、あっという間に90分でした。ありがとうございました。
【当店人気No.2】パーソナルトレーニング＋ボディケア(90分) ¥8000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
みきみき様
トレーニング＆ボディケア体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
ご自身の姿勢や動きを客観的に見て気づくことはとても大切なことです。
更に体の不調も生じていますので、不調改善にむけてエクササイズを続けてくださいね！
またのご来店をお待ちしています！
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先日はありがとうございました！！
日々の運動不足を感じ初めて
お伺いしました！！
親身になって相談に乗っていただけて
今後のダイエットの目標も立てれて
これからお任せして頑張ろうと思います！！
これからよろしくお願いします＾＾
【リバウンドしたくない】本気のダイエットカウンセリング＆60分体験 ￥6000
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
ゆか様
ダイエットカウンセリング＆60分体験のご利用ありがとうございました。
また貴重なご意見ありがとうございます。
こちらこそしっかりとお話を聞かせていただきありがとうございました＾＾
目標と解決したい課題の共有が出来ましたのでこれから一緒に頑張りましょう！
目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます！
これからよろしくお願いします＾＾
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自分の身体の歪みや気づかなかった癖に気づけました
【まずは体験】パーソナルピラティス(60分) ¥6000→
コンディショニングスペースRESTからの返信コメント
たけちゃん様
パーソナルピラティス体験のご利用ありがとうございます。
また貴重なご意見ありがとうございます。
ご自身の身体について客観的に見ることで癖や歪みに気づけます。
気付くことでより良い姿勢や動作に変えていくことができます！
そしてスポーツでのケガの予防やパフォーマンスの向上にも繋がります＾＾
エクササイズを続けることで身体の変化を感じることが出来ます。
またのご来店をおまちしております！
レスト(REST)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
