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パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 高円寺店

パーソナルトレーニングジム チキンジム コウエンジテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501
  • 高円寺駅(北口)徒歩5分【高円寺/パーソナルジム/ストレッチ/食事指導】

チキンジム 高円寺店(Chicken Gym)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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  • ビタミン・ミネラルの大切さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-14 12:11:10.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム高円寺店です!いよいよ梅雨も明け始め、夏の到来を感じさせる季節となってきました!夏バテしないためにも運動や栄養補給はかなり重要になってきます!食事に…続きを見る
  • お水と筋肉の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-11 16:52:20.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム高円寺店です!今回は『筋肉とお水の関係性』についてご紹介させていただきます!お水は大きく3つに分かれます。「水道水」「天然水」「ミネラルウォーター」…続きを見る
  • お酒とダイエットについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-07 13:55:36.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム高円寺店です!夏も本番となり、30度を超える暑い日が毎日続いていますね!痩せたい...!筋肉つけて理想のボディになりたい...!だけど、お酒はやめられない..…続きを見る
  • 筋トレとお酒の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-04 13:51:49.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム高円寺店です!普段筋トレをしている方の中でもお酒が好きな方は多いのではないでしょうか?「酒は百薬の長」とも言われていますが、そんなお酒が筋肉にどんな…続きを見る
  • 年老いていく体に今できる事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-28 16:53:26.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム高円寺店です!私たちは今この瞬間にも刻一刻と時間が進み、年老いていってます。歳を重ねるということは体の機能が低下していき病気や怪我のリスクも上昇して…続きを見る
  • 停滞期 解消策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-26 15:40:27.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム高円寺店です!みなさんはダイエットを行う中で、「ちゃんと食事も意識しているはずなのに...」と体重の停滞を感じた事はございませんか?今回は、停滞解消策…続きを見る
  • 筋力トレーニングのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-23 11:54:25.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは、チキンジム高円寺店です!夏間近ということで、身体を変えたい時期ですね!身体を変えるためにはやはり運動と食事が重要になってきます。運動というとウォーキングやラン…続きを見る
  • お食事について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-20 11:19:04.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム高円寺店です!6月梅雨入りもして天気の悪い日が続いておりますが、梅雨が明ければいよいよ夏を迎えます!海に行ったり、キャンプをしたり、花火大会などのイ…続きを見る
  • 食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-13 12:10:23.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジム高円寺店です!本格的に梅雨入りし、いよいよ夏本番になってきます!今回は『食事』についてお話しさせていただきます!皆様、夏の暑さに負けて、食事を抜いた…続きを見る
  • ストレッチの大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-09 15:22:11.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    皆さんこんにちは!チキンジム高円寺店です!今回は、普段の運動前後、就寝前、入浴後など様々な場面でよく行われるストレッチについてご紹介させて頂きます!ストレッチは大きく分け…続きを見る

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