ビチョウカツサロンフルリー
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- 東京都練馬区田柄3―14―12ルシェール飯綱山402号室
- 都営大江戸線 光が丘駅から徒歩9分 Fleuliy光が丘店 子連れ◎
フルリー(Fleuliy)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-24 15:04:56.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
腸活に最適な食材 納豆について☆Q.大豆には小さいものから大きいものがありますが栄養価が違うの?A.納豆菌は豆の表面で増えるため大粒よりひきわりの方が表面積が大きいので、納豆…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-19 00:04:33.0
- 投稿者:
- SAKIKO 腸活光が丘
時間にゆとりをつくるために…たま~に作り置きをします^ - ^副菜があれば、メインを一品つくればよし♪できるときは…なので、いつも作り置きしてるわけではありません(о´∀`о)*…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-15 11:23:41.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
緑茶の茶葉には「カテキン」という強烈ながん予防作用をもつポリフェノールがたっぷり含まれています。香りにも癒し効果があり、温かい緑茶は心を落ち着かせてくれます。午前中に飲む…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-14 10:42:56.0
- 投稿者:
- SAKIKO 腸活光が丘
先日、お母様と一緒に来店してくれた3歳の男の子が「ぺんぎんちゃんも大きなうんちでたって」と教えてくれました(≧∀≦)おしりをふいてあげたていて、かわいかったです♪同じお部屋…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-13 06:36:21.0
- 投稿者:
- SAKIKO 腸活光が丘
いつもご利用ありがとうございます^ - ^東京都にて「暮らしを応援!TOKYO元気キャンペーン」実施中!!当サロンはこのキャンペーンのPayPay対象店舗です。決済額の最大10%のポイ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-12 16:53:26.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
腸内をデトックスするには食物繊維を多く含む根菜類やきのこ、海藻、乾物、こんにゃく、未精白穀物、など。 食物繊維は不溶性と水溶性どちらもバランスよくとることが大切です。 納豆…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-11 09:02:41.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
鮭には抗酸化物質が豊富に含まれており、この抗酸化物質が活性酸素を消してくれます。シミの原因がなくなり、美肌に☆ また、美肌効果を最大限に引き出すには鮭は皮ごと食べると良い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-09 09:59:00.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
最近春を感じられるようになってきました^^新生活がスタートする4月は環境が変わることで自律神経も乱れ体調を崩す方が多いです。しっかり腸活と腸もみで中と外からアプローチ☆腸…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-06 10:29:56.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
フルーツや野菜のスムージーは、ビタミン、オリゴ糖、食物繊維がたっぷり。栄養価も高く朝食におすすめです。皮部分は食物繊維が豊富に含まれていること多く生の食材を皮ごと使うスム…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-03-04 03:21:07.0
- 投稿者:
- SAKIKO 腸活光が丘
味付けを“麹”に変換♪肉や魚を塩麹に漬けておくと、麹に含まれるタンパク質分解酵素が食材のタンパク質をアミノ酸に分解します。すると、うま味が増し、肉質がやわらかくなります!…続きを見る
フルリー(Fleuliy)のクーポン
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【朝トク】※9時半来店※元気な1日の始まりに◎腸もみ+背中90分¥14500→¥7000 ¥7,000
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◎腸もみ◎【下腹ぽっこり・残便感がある・むくみに】70分¥12500→¥6000 ¥6,000
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◎腸もみ+背面◎【便秘や下痢・腰痛・疲労回復・自律神経】90分¥14500→¥8000 ¥8,000
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◎腸もみ+デコルテ◎【肩こり・頭痛・脳リラックス】90分¥14500→¥8000 ¥8,000
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再 来 |
【2回目限定】◆腸もみ◆ 60分¥12500→¥8000 ¥8,000
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再 来 |
【2回目限定】腸もみ+背中オイル 80分¥14,500→¥10,000 ¥10,000
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