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はる美容整体院整骨院のブログ

最新ブログ一覧

508件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-23 15:59:45.0

投稿者：

川口よしはる

脚を組むのは、なぜ良くないの？

座っていて脚を組む事がクセの方は多いと思います！これは、股関節がユルくなっていて、グラグラと不安定な為に、組んで脚を引っ掛ける事で、グラつきを抑えたいからです！その為、股…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 21:16:07.0

投稿者：

川口よしはる

肩こり・首こりって筋肉がどんな状態？

首・肩こりはイメージで言うと水分が抜けて【ビーフジャーキー】のように、筋肉がカチカチに固まっている状態です！実際に水分不足は血流悪化を作り、首・肩こりの原因になります！皆…続きを見る
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投稿日：

2024-02-20 20:31:37.0

投稿者：

川口よしはる

ウォーキングがどれだけ大切か知っていますか！？

皆さんは普段、歩く事をされていますか？ウォーキングは何となく大切なのは分かるけど。。。と、なかなか歩けていない方が多いのではないでしょうか？人にとって歩くことは、魚でいう…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 21:45:22.0

投稿者：

川口よしはる

日本の食品は添加物が多い！？

日本は添加物世界一といわれているそうです！確かに、食品の裏をみると原材料に色々と書いてありますよね！？そのため添加物を摂取しないようにしたら、食べられる物が全然ない。。。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 20:47:16.0

投稿者：

川口よしはる

患者様からの嬉しいお声

素敵なお声をいただきましたので、ご紹介します！皆様の感想が私の原動力になります！これからも、患者様のカラダを良くするために励んでいきます！お身体のお悩みがございましたら、…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 08:14:06.0

投稿者：

川口よしはる

頭痛でお悩みの方に東洋医学医学の知恵！

季節の変わり目になり、寒暖差が激しい日が増えてきました！急な気温上昇がある時は是非【頭部を冷やして】みてください！【頭寒足熱】は頭を冷やして足を温めるという昔からの健康法…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 08:11:02.0

投稿者：

川口よしはる

ブルドッグ顔を解消しましょう！

頬がたるんでしまうと、ブルドッグ顔になってしまいます。ブルドッグ顔の原因は口元の筋肉の衰えが原因とされています！急なダイエットなどが原因となる場合もありますが、表情筋が固…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 08:48:06.0

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川口よしはる

口元のたるみは老け顔の原因！

口元にハリが無くなると一気に老け顔になります！口元のケアは怠らずないよう気を付けてください。また、口周りの筋肉である口輪筋を鍛えたり刺激するのも有効です。ぜひ意識してみて…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 08:45:41.0

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川口よしはる

カラダの健康は腸から

生野菜や果物には、酵素が豊富なものが多いですので、オススメです！また、発酵食品系も良いので、味噌、納豆、ぬか漬けなどがあります。酵素は体のエネルギーみたいなものです。もと…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 12:52:11.0

投稿者：

川口よしはる

頭皮のトラブルの原因は2種類ある！

頭皮のトラブルには2種類あります。”むくみ”から来るトラブルと、”硬さ”から来るトラブルです。”むくみ”は気圧などで不調が出ることが多いです。”硬さ”は血流や自律神経の乱…続きを見る