ルーモス(Lumos)の口コミ一覧 (1/2)

今まで自己流でいろんなダイエットや運動をしても全く痩せずに悩んでいたところ、ルーモスのチラシをたまたま見て話を聞きに行きました！
体験した感じ、女性にとても合うジムだと感じ初めてパーソナルジムに入会しました。
入会してから1ヶ月半経ちましたが、現在4キロ痩せました！運動と食事制限もキツくないので続けられそうです！

目標達成しました！！

パーソナルジムに通い始めてから、生活が大きく変わりました。最初は「運動が苦手な私に続けられるのかな？」と不安でしたが、トレーナーの方が親身にサポートしてくださるおかげで、無理なく楽しく取り組めています。順調に体重も落ちていき、自信が持てるようになりました。食事指導もとても丁寧で、栄養バランスを意識するようになり、体重管理がしやすくなりました。

また、完全予約制なので、他の人の目を気にせず集中できる環境が整っているのも魅力です。ジムの清潔感もあり、女性として安心して通うことができる点が非常に嬉しいです。整骨院にたくさん通っても治らなかった、肩こりも頭痛もなくなり、パーソナルジムに通うことで、理想の体型だけでなく、自分のライフスタイル全体を向上させることができています。

私は体力強化と姿勢改善が目的でこちらのルーモスさんに通い始めて1年が過ぎました。
出来なかった腹筋が少しずつ出来たり、気になっていた猫背もキレイな姿勢を保つようになったりと少しずつ出来なかったことができてとっても嬉しい！！結果もちゃんとついてきて最高です^o^
トレーナーさんも知識も豊富で親しみやすく信頼できる方です！自分に合ったメニューで誠心誠意サポートしてくださいます。
私もこれからも健康な身体作りに向けてトレーニングを継続していこうと思います！
終わったあとのプロテインもありがたいです！

これまでジムは何件か経験がありますが、初めてパーソナルジムに通い始めました！
初めはこれからどうなりたいかなどの話を親身に聞いてくださり、そこからの食材の説明、食事の取り方など提案をして頂きました。
一人一人に合ったプランを立てて頂けてこれなら出来るかも？と頑張る気持ちになれました！
予約制で人目を気にする事もなく、その時間はマンツーマンでご指導頂けるので人と比べる事もなく自分のペースで進めることが出来ます。
とても満足出来ました。

初めて1ヶ月ちょっと経ち、もうちょいで4キロ減に到達です。
停滞期で落ちないのは仕方ないですが、先生が褒め上手なおかげで挫けず頑張れています！
美しくなるため、日々の食事管理をがんばります！！

40代に入り、普段通りの生活していても体重が増えるようになり、このままではまずいと思い、色んなジムに体験に行った上でこちらに入会しました。
選んだ理由　1.トレーナーの方の人柄＆説明が分かりやすい
　　　　　　2.自宅から近く通いやすい
　　　　　　3.料金が良心的
　　　　　　4.食事制限が厳しく無い
この歳で自己流のダイエットではなかなか続きませんが、無理なく続けられて、既に体型変化が感じられモチベーションアップに繋がっています。
はじめてのパーソナルジム、こちらを選んで大満足です。

ルーモスに通い始めて3ヶ月半が経ち、目標だった－10kgを達成することができました。ジムに通うのは初めてで最初は続くのか不安もありましたが、無理のない食事管理や、その日の体調に合わせてトレーニングを組んでいただいて続けることができています！
久しぶり会う友達や職場の方から痩せたね～！と言われることも増え、着たい服も着れるようになり、気持ち的にも前向きになりました。
ここまでご指導いただいているトレーナーさんに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもよろしくお願いします！

パーソナルトレーニング初めて利用しましたが、なんでも丁寧に教えて貰えるので安心して通うことが出来てます。

完全一対一なので他の人の目も気にならなくてよいです。
自分では出来ないトレーニングができるのが利点です。自分だけでは諦めてしまいそうなところをもう一歩支えて貰えて達成できるので、効果も期待できるんじゃないかと今からわくわくしてます。
駅の近くなので、通いやすいのもよいと思います。

キレイな体型に憧れて入りました！
1ヶ月半で3.4キロ減量できました！
先生も優しくて親身になってくたさるので楽しんでできてます！

10年前に通った熊本市のパーソナルジムより安くて、食事制限も厳しくなくて、トレーナーさんの表情もいつも笑顔なので気軽に通い続けられています。
食事制限厳しくないのに体重も落ちてきてるし、週1くらいで通っていますが姿勢が良くなって慢性的な体のだるさが無くなりました！
まだまだお世話になろうと思っているのでよろしくお願いします！

今まで全く運動をして来ておらず、体力も筋力も全く無くドキドキしながら体験させて頂きました！
1対1での指導なので、私の状態を見ながら色々教えて頂いているので、楽しんで続けてます♪出来なくても、いいですねー笑と励まして頂いてます！
私自身、筋トレをしたいとか、やってみよう！って思ったのは初めてでした笑

食事も摂りながら痩せるという指導ですし、和菓子は食べてOKです！
1ヶ月半ほど過ぎましたが、3キロちょっと減りました！
途中、増えたりしましたが、大丈夫ですよーって言って頂き、ここまで来ました！
まだまだ目標まで遠いですが、頑張って続けていきたいと思います！

こちらに通い、半年が経ちました。
食事管理とジムトレ（週2回、最低でも1回）を続け、とうとう-21kg到達しました。
自分一人では到底叶わなかったので、先生には本当に感謝しています。
他の方の口コミ通り、話しやすく、常に楽しい雰囲気でトレーニングできます。減量（ダイエット）の知識も豊富で惜しみなく教えてくださるのもありがたいです。
おかげさまで教わった知識を元に、自分でも考えて食事をとるようになったり、自分でセーブしたりできるようになりました。
また、筋トレもやたらめったら鍛えるのではなく、理想の身体に近付くためのプログラムを個人に合わせてくださるので、少しずつメリハリのある身体に近付いてきているようにも感じています。（痩せたね！と褒めてもらえることが増えました。）
もし減量に伸び悩んでいたり、自己流で挫折したりしたことのある方がいらっしゃれば、Lumosは心強い味方になってくれると思います。これからもお世話になります！

ダイエット目的で始めました。健康のためにも体重を落とすことが出来るならと。毎回違うトレーニングで無理かなと思うこともサポートのお陰でなんとかやり切れてます。終わる時はヘトヘトになりますが凄い達成感で今度はもっと頑張ろうと思いながら帰ります。もうすぐひと月になりますが週2回通いちょっとずつ体が締まってきたように感じます。トレーニング直後にはご褒美のプロテインが最高です。ここなら楽しみながら頑張って続けて行けそうです。絶対目標達成します！

以前ジムで自己流でしてたことはあったのですが、パーソナルジムはまったく違って、一つの動きをしただけで、かなり冷房は効いてるのに汗がでてきました。姿勢が良かったりすると褒めてくれて、やる気も出てきます。ダイエットのために通っているので、それに合わせた指導をしてもらって、食事のチェックもしてもらえるので大満足です。あとは自分が頑張るだけです。

とても分かりやすく説明しながら教えてくれ、質問もしやすいです！雰囲気も良くてがんばれました！自分の身体と向き合うきっかけになります。

体験により、しっかりと身体を鍛えながら減量が図れそうだと思い、入会しました。２回目のトレーニングで背中を鍛えてからというもの、今までデスクワークのためか、肩凝りが激しく、月２回はマッサージに通うほどだったのに、最近は首肩周りが軽く、一切疲れを感じなくなりました。本当に減量以外のいい効果が早々に出て来て嬉しいばかりです！これからも週１ペースで鍛えに伺いますので、引き続き宜しくお願いします。

通い始めて1ヶ月経ちました。
音楽をかけて気分を上げながら、いつも楽しくトレーニングできています！
安定したフォームでできるようになったり、重しが重くなると、成長できているんだと感じます。
これからもがんばって、目標達成できるようにしたいです。

自己流のダイエットではなかなか続かなかったので思い切って入会しました。
3ヶ月くらい経ちますが毎日無理せず頑張れています。
食事面での色々な知識や丁寧なトレーニングのおかげです。これから夏に向けてまだまだ頑張ります！

3月くらいからお世話になっています！！
トレーナーさんは、とっても優しくて、毎回トレーニングも楽しいです！筋トレできつくて挫けそうになる時も温かい言葉を掛けて頂いたり親身にお話しも聞いて頂けます！！目標体重、体型に向けてこれからも頑張っていきたいです！

トレーニングでの質問や食事指導、正しい姿勢の重要性等について、いつも分かりやすく教えてもらえるので、信頼して通っています。
また私の腰痛に配慮したトレーニングをしたり、反対に腰痛改善の為に少しハードな負荷を設定したりと、私の状態に合わせてメニューも調整して頂き、腰痛がかなり改善しました！
これからも宜しくお願いします^‐^

通い始めて一ヶ月と半分　週一回なんですが、－4キロ落ちました
丁寧な食事指導のおかげで、頑張れてます！
トレーニングも楽しい！
頑張るぞーーー

会社の同僚の紹介(薦め)がきっかけで体験から始めて入会し、早5ヶ月経ちました。
最初は続ける事が出来るか不安でしたが、トレーナーさんが、とても気さくで明るい性格の方なので、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。普段のトレーニングや食事指導は勿論の事、なかなか体重が落ちなくて落ち込んだ時も、大丈夫です！必ず落ちます！と励ましてくださり、大変心強く思えました。結果、当初思っていた目標体重よりも落とす事が出来ました。洋服も好きなの物(XL→Mサイズ)を
選べるようになり大変嬉しいです。
周りからも、痩せたね！！と、言われる事が最近増えました。
自分が目指す理想の体型には、まだまだなので、指導を受けながら今後も頑張って行きたいと思っています。
料金も大手に比べたらかなりお得だと思います。
Lumosパーソナルジムお薦めです！！

食事管理と週に1回楽しくトレーレニングしてます。
１ヶ月と少しでマイナス４kg達成しました！
目標に向けてまだまだ頑張ります

未経験なので分からないことも多いですが、トレーニング面や栄養バランスについてなど詳しく教えていただいています
自分の筋力のなさにガッカリするのですが常に前向きな言葉をかけていただいたり、体調が優れず通えない時も連絡をいただいたりと励みになります
サポート面も素晴らしく初心者でも楽しくトレーニングに臨めます

前回から継続し続け、-15kg達成しました。（週２通い+毎日の食事管理）
筋トレは今の状況を見て、プログラムを組んでくださり、その都度フォームを正してもらっているので、ちゃんと筋肉への効き目を感じてます。（筋肉痛で）
食事管理については、LINEやトレーニング中に相談にのってくださり、調整したり、軌道修正したりしながら、体調不良になることもなく健康的に続いてます。

ここ数ヶ月の間に、色んな味のプロテインも用意してくださり、トレーニングのあとの楽しみも増えました。
通販でのプロテイン購入が難しい方のためにジム内で販売されてるのも助かる方もいらっしゃるんじゃないかなと思ってます。

とても親身にアドバイスしてくださるのでモチベーションも上がりながらダイエットすることができます(*^^*)
知識も豊富で、栄養なども勉強になりダイエット以外でもいい効果を感じています！
夏に向けて頑張りたいと思います！！

こちらに通わせていただき1ヶ月が経ち、週1.2回のトレーニングと食事の見直しで4kg落ちました。何度もダイエットに失敗し、諦めかけていましたが、最初のトレーニングから『絶対落ちます！！』『一緒に頑張りましょう』と背中を押していただき、頑張ってみようと思いました。トレーニングもいつもポジティブな声掛けをしてくださり、楽しくさせていただいてます！！夏までに目標の-10kgを目指して今後のトレーニングも前向きに頑張っていきたいです！
よろしくお願いします！

筋トレは、とてもきつかったですが、トレーナーさんが気さくな方でお話もおもしろく楽しかったです。
なぜ痩せないのか、なぜ肩こりや腰が痛くなるのか分かりやすく丁寧に説明して頂きました。
食べないと痩せないというのは驚きでしたし、甘いものも和菓子だったら食べてもいいというは、ストレスなくダイエットできそうで、とてもいいと思いました。プロテインも頂き、嬉しかったです。
本日は、本当にありがとうございました。