ナ キ レ 船橋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-28 11:42:25.0
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- ナ・キ・レ 船橋
ハリのある肌とはどのような肌のことを言うのでしょうか？ハリのある肌とはどのような肌のことを言うのでしょうか？ハリのある肌とは、以下のような状態の肌のことを指します。・たる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-27 19:10:44.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？今回は、体を温める食品と体を冷やす食品をお伝えしていきます。〈体を温める食品〉◯そば、玄米、黒パ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-24 14:25:15.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！本日は、冬は夏より老けやすい理由をお話をしたいと思います。冬は外では空気が冷たく乾燥し、室内では暖房の暖かい風で乾燥します。この環境は一気に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-23 16:54:32.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！今回は無酸素運動のメリットについて、お伝えしていきます。無酸素運動とは、短時間で大きな力を使う運動のことです。運動中は体内で酸素をエネルギー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-21 11:21:32.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！有酸素運動とは、筋肉を動かす際にエネルギー源として、体内にある糖質や脂質と共に酸素が使われる運動のことです。有酸素運動をすることで得られる8…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-19 13:34:11.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。最近、寒暖差疲労に悩まれている方が増えていま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-18 12:00:28.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！運動している方がなりやすい筋肉痛ですが、筋肉痛には2種類あるのをご存知ですか？筋肉痛には、運動している最中に発生する「現発性筋肉痛」と、運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-17 11:35:41.0
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- ナ・キ・レ 船橋
こんにちは♪ナキレ船橋店です！その「太もものハリ」の原因は、実はお尻と内ももにあるかもしれません。「外もものハリ」の原因は？太ももが張ってしまう原因のひとつに「股関節が安…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-16 12:01:07.0
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こんにちは♪ナキレ船橋店です！マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の…続きを見る
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