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PFC GYM【ピーエフシージム】（旧：BIBODYFIT 志木店）

ピーエフシージム

リラク
リフレッシュ
エステ

埼玉県新座市東北２丁目２６-４第参みずほ館B１F
東武東上線　志木駅南口徒歩5分　他（朝霞駅/朝霞台駅/柳瀬川駅/北朝霞駅/新座駅）

ピーエフシージム(PFC GYM)のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-08 20:49:34.0

投稿者：

本田廉

PFC GYM オープン記念キャンペーン！ UP

この度オープンを記念して、11月、12月ご入会の方限定で特別な価格をご用意しております。この機会にぜひご利用ください！★キャンペーン特典★ ★最大50%OFF でご利用いただけます！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 02:42:49.0

投稿者：

本田廉

Q＆Ａ UP

Q: 初めてのトレーニングでも、本当に続けられるか不安です。サポートはどのように行われますか？A: 初めての方でも安心して続けられるように、PFC GYMでは完全プライベート空間で一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 23:43:05.0

投稿者：

本田廉

ジム名変更のお知らせ

いつもBIBODYFITをご利用いただき、誠にありがとうございます。本日より、ジムの名前が「PFCGYM」に変更となりました！新たなスタートを切るにあたり、引き続き皆さまのトレーニング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-14 21:08:05.0

投稿者：

本田廉

PFC kitchenのメニュー紹介

PFC kitchenの新メニュー、PFCチキン【BBQ】のご紹介です！脂質わずか1.7gで、ヘルシーかつ満足感のある一品です。肉のロースト感とトマトの酸味が絶妙にマッチし、トレーニング後の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-13 21:26:19.0

投稿者：

本田廉

Q: どんな環境でトレーニングができるのですか？

A: 完全プライベート空間で、集中してトレーニングができます！他の利用者を気にせず、自分のペースで取り組めるので、初心者の方でも安心してスタートできます。また、食事面でのア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-12 21:37:52.0

投稿者：

本田廉

筋トレ初心者が知っておきたい栄養学（3）

筋トレや体づくりにおいて、タンパク質や炭水化物と同様に「脂質」も重要な栄養素です。脂質はエネルギー源として働き、特に長時間のトレーニングや運動中に重要な役割を果たします。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-11 22:48:23.0

投稿者：

本田廉

PFC kitchenのメニュー紹介

PFC kitchenのサラダチキン（ガーリック）のご紹介！BIBODYFITでのトレーニングと併せて、食事管理をサポートしてくれるPFC kitchen。今日は、そのPFC kitchenの大人気メニュー「サラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 12:27:43.0

投稿者：

本田廉

Q: トレーニングは、朝と夜のどちらが効果的ですか？

A:トレーニングの効果は、個人のライフスタイルや体調に左右されますが、一般的には朝と夜、どちらの時間帯でも効果的です。朝のトレーニングは、代謝を促進し、一日をエネルギッシュ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 20:21:54.0

投稿者：

本田廉

筋トレ初心者が知っておきたい栄養学 (2)

栄養学（2）：炭水化物の役割筋トレをする上で、エネルギー源として非常に重要なのが「炭水化物」です。炭水化物は体内でグリコーゲンとして貯蔵され、トレーニング時にエネルギーと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-29 22:32:30.0

投稿者：

本田廉

PFC kitchenのメニュー紹介

BIBODYFITのトレーニングと併せて、食事の管理もサポートしている私たちが提案する『PFC kitchen』。今回は、PFC kitchenで新たに人気を集めている「PFCチキン【チリガーリック】」を…続きを見る