ブログ2ページ目｜オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センター

オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センター

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オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センターのブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 15:14:35.0

投稿者：

松永和行

ゴロゴロは禁物

年始の健康。日頃の仕事や年末に頑張った大掃除など、様々なタスクやストレスから解放されて、のんびりとお正月を過ごせたでしょうか？過度なストレスは病気のもとにもなりますので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 17:43:29.0

投稿者：

松永和行

深部体温をうまく調整して

体のリズムに深い関係があるのが、深部体温。深部体温とは、体温計で測る熱とは異なる体の奥の体温のことで、約一日周期で変化します。夕方頃が最も高く、夜にかけて徐々に下がってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 09:31:32.0

投稿者：

松永和行

新年明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます！お正月はいかがお過ごしでしたか？寝正月になった方、ご家族で楽しくお出かけした方、全ての方が心行くまでお正月を楽しみ、今年一年を過ごすエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 10:35:58.0

投稿者：

松永和行

食べ過ぎ、飲み過ぎ注意報。

クリスマスに忘年会。イベントが盛りだくさんなこの季節ですね。年末の仕事の忙しさから解放されたり、まだまだ忙しくストレスを感じて誰もが食べすぎたり飲み過ぎたりしてしまうので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 10:41:55.0

投稿者：

松永和行

寒さが本格的になってきましたね。

寒さが本格的になってきましたね。「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は夏より冬のほうが基礎代謝が高いのをご存知でしょうか。それでも冬は太る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 17:57:48.0

投稿者：

松永和行

風邪予防の基本の基本。

「外から帰ったら手洗い・うがい」と、子どものころからよく言われてきましたよね。様々な予防方法が広く知られる今、「うがい」って皆さんしてますか？水を口に含んでぶくぶくする、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 16:59:11.0

投稿者：

松永和行

12月ですがやる気でないですよねー。

何かと気忙しい年末が近づいています。クリスマスの準備、大掃除、お正月の準備、旅行やお出かけの計画などなどやりたいことがいっぱいならいいのですが、「どうにもやる気が出ない」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-28 17:54:44.0

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松永和行

風邪も流行りますがノロウイルスも流行ってきます。

11月から実はノロウイルスも流行り始めます。食中毒と診断される多くが高温多湿の夏から秋のに多い「細菌性食中毒」と空気が乾燥する秋から冬に多い「ウイルス性食中毒」です。細菌性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-21 07:27:48.0

投稿者：

松永和行

旬のものを食べて免疫力をつけましょう。その２

11月ごろから旬を向かえるサクラエビは実は、春と秋の年に2回旬があります。国内では、静岡県の駿河湾でしか捕れません。サクラエビは、かきあげなんか特においしくいただけます。秋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:57:49.0

投稿者：

松永和行

旬のものを食べて免疫力をつけましょう。

季節が旬の食材は栄養をたっぷり蓄え、うま味がアップしています。栄養価も高いため、気温の変化による体調不良を防止するためにも旬の食材を積極的に食べていきたいですね。秋はメバ…続きを見る