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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　練馬店

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全力ストレッチ練馬店のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-26 16:26:14.0

投稿者：

リナトレーナー

運動したあとは？

こんばんは！全力ストレッチ練馬店のRinaです！前回が運動前のストレッチについてお伝えしましたが、今回は運動後のストレッチについてお話します。運動後のストレッチは、筋肉の柔軟…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-22 19:03:32.0

投稿者：

リナトレーナー

運動前にはなにするの？

こんにちは！全力ストレッチ練馬店のRinaです！今日は運動前のストレッチについてお話します^_^運動前のストレッチには、動的ストレッチが効果的！いくつかのおすすめの動的ストレッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-19 17:34:03.0

投稿者：

リナトレーナー

朝のストレッチについて

こんにちは！全力ストレッチ練馬店のRinaです！前回ストレッチの最適なタイミングについてお伝えしましたが、今日はまず朝におすすめのストレッチをご紹介します^^朝のストレッチは、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-17 18:49:06.0

投稿者：

リナトレーナー

ストレッチするタイミングとは？

こんにちは！全力ストレッチ練馬店のRinaです！今日はみなさんも気になるであろう、ストレッチをするのに最適なタイミングをお伝えします^^1. 運動前: 軽いダイナミックストレッチで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 15:28:03.0

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マナカトレーナー

RINAトレーナーとランチへ

こんにちは！トレーナーのMANAKAです！久しぶりの更新です＾＾RINAトレーナーと平日一緒になることが多く、ランチタイムに空きがあった時は外で練馬のランチ巡りをしています♪RINAさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 16:01:58.0

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リナトレーナー

ユウカトレーナーHAPPY BIRTHDAY!

昨日はユウカトレーナーのお誕生日！ハッピーバースデーーーーーーーーー！先月はマナカトレーナーもお誕生日だったのに、ブログ更新忘れてしまった(;_;)ごめん、、、マナカトレーナ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 17:23:05.0

投稿者：

リナトレーナー

びみょうなおてんき

こんにちは！全力ストレッチ練馬店のRinaです！ずっと心地よい天気だったのが、昨日今日となんだかずーんとしてしまうようなお天気ですね。こんな日は気持ちも落ち込みがちになったり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 18:16:40.0

投稿者：

リナトレーナー

こどもの日^_^

皆さんこんばんは！全力ストレッチのRinaです♪今日はこどもの日ですね～！皆さんどうお過ごしですか？写真は先月ネモフィラを見に行った際に立ち寄ったホテルのロビーに飾られていた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 18:49:41.0

投稿者：

リナトレーナー

GW中のご予約空き状況♪

皆さんこんばんは！全力ストレッチのRinaです♪GW後半も明日からとなりますが、皆さんご予定はいかがですか？10連休取られている方も、今回は近場に出かけますという方も、半々ずつの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 19:10:38.0

投稿者：

リナトレーナー

ネモフィラの季節！

皆さんこんばんは！全力ストレッチのRinaです♪ブログの更新が気づいたら、2ヶ月近く忘れていました、、、。典型的な飽き性の私です。ということで、久しぶりの投稿は、先日ひたち海…続きを見る