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リリーフ(Re:lief)のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 18:22:20.0

投稿者：

オーナー

むくみの原因4選

むくみの原因4選1.塩分過多まずは、塩分の摂り過ぎ。体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能があります。そのため、塩分をたくさん摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと、体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 03:11:52.0

投稿者：

落合甚鼓

産後痩せにくい原因４選

産後痩せにくい原因4選1.骨盤の開き・歪み・妊娠すると骨盤が少しずつ開き出産時に最大に開いてしまいます。・開いたまま放置すると歪みが酷くなり、体型を戻すのが難しくなる。2.筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 18:55:03.0

投稿者：

落合甚鼓

巻き肩になるデメリット４選

巻き肩になるデメリット4選1.二の腕が太くなる巻き肩姿勢は背中や肩の筋肉が緩み、使われてない状態になり脂肪がつきやすくなる。2.肩幅が広く見える肩の内巻きで太くなった訳ではな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 12:45:24.0

投稿者：

落合甚鼓

天使の羽の作り方5選

夏までに背中痩せしたい！！1.ダイエットまずは背中に脂肪がある方はダイエットである程度した方が背中のラインは綺麗にでる一歩に繋がります。2.むくみをとるむくみやすい方は食事や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-03 16:08:19.0

投稿者：

落合甚鼓

顔のむくみをとる食材５選

顔がむくみやすい方必見！！1,ケール豊富なカリウムが含まれており、むくみの軽減に役立ちます。2,きゅうり水分が多く、利尿作用があります。3,アボカドカリウムとマグネシウムが豊富…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 13:54:52.0

投稿者：

落合甚鼓

小顔美人への近道！小顔になるメリット５選

今日は、小顔美人を目指す方必見の情報をお届けします。小顔になることで得られるメリットはたくさんありますが、その中でも特に注目すべき５つのポイントをご紹介します。さあ、小顔…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 11:22:39.0

投稿者：

落合甚鼓

水飲めてますか！？水を飲むメリット５選

今日は、私たちの健康や美容に欠かせない大切な役割を果たす水についてお話ししたいと思います。特に女性の皆さんに向けて、水を飲むことのメリットを５つご紹介します。1.美肌効果毎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 18:12:05.0

投稿者：

落合甚鼓

食事を変えると肌も変わる！？

春は花粉や黄砂、夏は厳しい紫外線、秋は寒暖差、冬には乾燥など……。一年中さまざまな原因によって、肌トラブルには悩まされますよね！そこでまず気を遣いたいのが、肌と密接な関係…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 01:18:04.0

投稿者：

落合甚鼓

ダイエット中の危険な食べ物

ダイエット中には、一部の果物と乳製品が注意が必要です。これらは栄養価が高い一方で、カロリーや糖分が比較的多いため、摂取量に気を付けることが重要です。1. 果物:a. ドライフル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 16:13:23.0

投稿者：

落合甚鼓

美しい姿勢を手に入れる為の方法

体が歪む理由はいくつかありますが、主な原因は姿勢の悪さや日常生活での不良習慣です。例えば、長時間同じ姿勢でいることや、椅子に座ったままスマートフォンを使うことなどが挙げら…続きを見る