ジェイグローズ(JgrowS)の口コミ一覧 (1/2)

とても良いトレーニングでした！自分の運動不足に合わせて丁寧に指導していただき、楽しく体を動かせました。これからも続けて頑張りたいと思います。

月に2-3回程行ってます。
自分のリクエストに丁寧に答えて頂き
満足のいくトレーニング内容です！

トレーニング一つ一つ丁寧で今のトレーニングはどの部位に効いているのか詳しく教えていただけるのでその部位を意識しながら出来てます！！

大変満足です！

久々の口コミ投稿します。
週２回のトレーニングで自分の体調に合わせて
運動をしています。
新しいトレーニングもチャレンジすることが楽しみの一つとなりました。
近頃は、家族や知人、ジムのInstagramを観ている方々から、
少し痩せた？といわれる事が増えました。
実際、体重は変わらないのですが、ふと鏡に映る自分の横からの背中をみると、丸みのあった肩から肩甲骨あたりがスッキリしているのに気が付き、二重顎もスッキリしてきて、ズボンはウエストはゴム入りだと3LからLLサイズが余裕ではけるようになりました。
トレーニングも腹筋が調子が良いと脚を押さえてもらって、１０回できるようになりました。
ゆっくり少しずつですが、周りにも体型の変化に気付いてもらえてるのが嬉しいです。
これからも焦らず楽しく無理のないトレーニングを続けていけたらと思います。
私みたいなずぼらでマイペースなタイプでも続けられるのも、トレーニング指導が自分に合ったのかなと思います。
ありがとうございました。

いつも励ましてもらいながら楽しく続けています。今まで出来なかった事ができるようになった時は一緒に喜んでもらっています。年齢に負けないようにもっと頑張りたいと思っています。

トレーナーさんにお声をかけてもらい、初めてご指導頂きました。
自分の身体と向き合うことが久しぶりで不安でしたが「身体が柔らかいね」と褒めてもらい、気をよくして頑張ることが出来ました！！
また、日常使っていない筋肉を意識出来たことも収穫でした。
以前、遊び半分でキックボクシングをやっておりましたが長続きせず、、、汗
厳しい食事制限もなく、身体に無理のないトレーニングなので、飽き性の私でも続けることが出来ると思います！！

通い始めて1年ほどになります。筋トレ経験はありませんでしたが、いつも色々なトレーニングを提案してくださって、飽きずに楽しくトレーニングできています！何より、日常生活でちょっと力持ちになっていて、短時間（30分）でも効果があるんだなぁと実感しています！これからも宜しくお願い致します！！

体力向上を目指し通っています。毎回メニューを考えて指導してもらい、飽きずに続けています。くじけそうになると励ましてもらい最後まで頑張れます。

初めて行ったので効果はまだですが、色々と不明点や運動のやり方を丁寧に教えていただきました。

手話ができるトレーナーさんずっと探していました！！
全国探してもなかなかいないので、地元京都にいるとわかり本当に本当に嬉しかったです。
去年までは別のパーソナルジムに通っていましたが、トレーナーさんとコミュニケーションが少し難しかったのもあり（数字などのカタコトの手話単語は覚えていただきましたが筆談が苦手だったり、説明も省略されていると感じてしまったり等）回数券を使い切ったのを機に、再契約するか迷っていたところ、ホットペッパーで「手話」と検索してみると手話対応可のこちらのパーソナルジムが見つかり、速攻体験予約しました。
通い始めてまだ日が浅いですが、トレーナーさんとのコミュニケーションの壁を感じることなくトレーニングに集中できるのが嬉しいです。
トレーナーさんはとても温厚な方で話しやすく悪い例、良い例を手話で細かく丁寧に説明してくださいます。プライベートや世間話を交えながらあっという間に時間過ぎてしまいます。次は40分か60分コースにしたいと思いました(^O^)

娘がお世話になりました。私は他にもパーソナルジムに通った事があるのですが、お店の雰囲気が好みでした。安心して私は見学できましたし、娘は翌日バチバチの筋肉痛になっておりましたが、数日後また次行きたいと言って行く気満々です(笑)
教え方や伝え方がとてもわかりやすくて、さすが今までのトレーナー様の経験が物を言うのだなと思いました。
体調や水分補給のタイミングもお気遣いが的確でしたし、立地も良くて周りのお店もオシャレなお店ばかりで行きたいお店ばかりでした(笑)次も行くのが楽しみです。またよろしくお願いします。
ありがとうございました。

セミパーソナルトレーニングって何…って思いながら、クーポンを使い、夫と2人で行ってきました。
随分前ですが、スポーツジムの会員となり、数ヶ月通ったことがありますが、どこをどう鍛えればいいかなんて全くわからず、とりあえず使用方法みたいなのを、みながらやってましたが、同じことをしていても、全く違うものでした。
とりあえず一度行ってみれば、違いがわかると思います。
トレーナーは、とても優しく、かつ知識も豊富で、本当に楽しくて、あっという間の時間でした！
予約時間より15分位早く着いてしまい、とりあえず３階へあがりましたが、中の様子はわからず、ただトレーニングされている声だけが聞こえてきて、入っていいものかどうか悩みました（結局５分前位まで外で待ちました）
その点をマイナスしましたが、一度入って中の様子がわかれば大丈夫です。
中に入れば更衣室もあり、トレーニング中の水分補給も常に気遣ってもらい（ウォーターサーバーが置いてありコップを貸してもらい、常に好きなタイミングでウォーターサーバーの水が飲めます）
ちなみに汗拭きシートも置いてあったので汗をかいたあとも安心でした。また行きたいです！

セミパーソナルの体験をさせていただきました。

子連れで行けるジムがなかなか無いなか、
子どもがグズったり退屈したりしてもトレーナーさんが優しくかまってくださり、自分も子どもも安心してレッスンを受けることができました。

ひとりではしんどくなるとついサボってしまいますが、笑顔で目標まで応援してもらえるので楽しく頑張ることができました！
ありがとうございました(*^^*)

久々のトレニングですが、こちらの体の状況に応じていろいろご丁寧に調整してくださり、助かりました！新しい店は風景がよいです！またよろしくお願いします。

ジム初心者で運動が得意ではない私でも、運動の仕方を丁寧に教えてくださいます。

1時間も運動できるのかな？と、心配していたのですが、先生が上手く気を紛らわせてくださり、「知らない間に1時間が運動していた！」と感じ、これなら続けれると思いました。

また、その時の体の調子などを気遣ってくださり、私の体にあったやり方や、運動方法を考えてくださるので、無理なく運動が出来て満足しています。

色々な運動器具もあり、楽しく運動できるので、大満足です。

初めてのジム体験をして、マンツーマンでの指導を受けて、一つひとつ細かく丁寧に説明されておられたので、自身のやる意欲が湧きつつ、今後の肉体改造がとても楽しみです。
そして、バレーの技術面の向上やメタボから脱出、そして、一つひとつの筋肉と付き合いながら、太らない体質を作るする為にもスタッフの力が不可欠ですね。
今後ともご指導の程、宜しくお願い致します。

初めてのマンツーマンのトレーニングで、自分では追い込めないところまで追い込んでもらえました！普段運動しない分かなりキツイですが、身体が軽くなった気がします★どこをどうしたらどうなるのかと丁寧にひとつずつ説明してもらいながら教えてもらえるので、初心者でも安心です。
またお願いします(=´∀｀)人(´∀｀=)

無理なく楽しく出来ました。親切でどこに利くかも教えてもらって出きると褒めてもらい頑張れました。

いつもこちらのコンディションに合わせてメニューを考えてもらえてありがたいです。自分の得意な事、苦手な事もわかり毎回発見できて楽しい時間です。友達から体がしまってきたと言われ喜んでます。

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。
今回も近況のトレーニングの様子、
体調の変化等、口コミ報告させていただきます。
2023年春からトレーニングをはじめて、9ヶ月くらいになりました。脚のむくみがほとんど無くなり、腕や太ももに力を入れると、少し筋肉質の筋がでるようになりました。
前回の口コミでも報告していますが、下着からはみ出ていた贅肉が現在ありません。訳あって、さらに健康を意識しなければいけなくなって、12月から週2回でトレーニング量を増やし、年齢的に体力の不安もありましたが、毎回無理のないトレーニングメニューを組んでいただいていて、メニューをこなせるくらいの体力がついている事に気がついて喜びを感じています。ジムのインスタにも毎回トレーニングの様子が観ていただけます。自分の年齢でもトレーニングを続けていくと身体を動かす楽しさや皆さんがトレーニングを始める参考にしてもらえればと、観ていただく事で向上心を高め、励みになればと思います。

ダイエットのことや器具の使い方など
とても優しーく、細かーく教えてくださります！
キツイ筋トレも楽しくできました！
ありがとうございました！！

もともと運動が苦手ということもあり初めてのジムに緊張していましたが、丁寧に説明してくださり初心者の私でも楽しくトレーニングすることができました！
翌日の筋肉痛で効いてることを実感しています！
これからも通いたいと思えるジムです。

今までジムには通っていたのてすが、すべて自己流でトレーニングをしていました。
JgrowSでは、マシンの使い方やからだの使い方を初心者にもわかりやすく教えてくれます！
スタッフの方との会話も楽しく、モチベーション高くトレーニングすることができています！
今後の身体の変化に期待しています！

毎回楽しくトレーニングできて楽しみです。膝の周りの筋肉が鍛えられているのを日々感じています。

たるんでいた腕に筋肉がつき嬉しいです。次はどこに成果が表れるか楽しみです。

成果がわかるので嬉しく感じています。

いろんな機材を体験できてよかったです！最後のボックシングは楽しかったです！またよろしくお願いします。

2回目の投稿です。
自分の健康の為に、通い始めて今月で半年くらいになります。
脚のむくみが無くなって嬉しいなぁと思っていたら、
最近、二の腕と脇の辺りにブヨブヨとタンクトップからはみ出てていた贅肉が、鏡を見ると無いのに気が付きました。
運動メニューも出来なかった腹筋運動が少しずつ出来る様になってきました。また、スクワットジャンプでは運動始めた頃はドスンドスンと音を立てながら飛び跳ねていましたが、
今回チャレンジしたら説明が上手くできないのですが、高くは跳べなくても身体が軽く感じてピョンピョンと音もたてずに跳べて自分でも驚きました。
ダイエットは意識して無かったのですが、週一度のトレーニングも無理なく楽しく自分のペースで指導してもらって、身体がスッキリしてくるのは嬉しいことです。
私のようなずぼらな性格でも続けて通えるところです。
次回はどんなトレーニングをするのか楽しみにしています。

この年齢からでも体力アップしてきている事が実感しています。膝痛も治まりスクワットも得意になりました。他人からの評価が上々で嬉しいです。

パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーナーさんが優しく指導して下さるので楽しく通う事が出来ています。

腰痛持ちな私に合わせたメニューも考えてもらえるのでありがたいです。