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ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

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アイル(I'll)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-16 07:57:46.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。【月2ペース/4ヶ月目】パーソナルトレーニングと併用でピラティスも始められ、ピラティスでは身体の歪み改善で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-12 20:15:00.0

投稿者：

KANA

マシンピラティスで不調のない美しい身体作り

こんにちは♪Studio l'llです。皆様こんな経験はありませんか？・筋トレを頑張っても中々結果に繋がらない・年々、身体が疲れやすくなっている・辛いトレーニング・ジム通いが続かな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 17:59:32.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。【マンスリー会員様 / 月2 / 4ヶ月目】O脚を改善したいとのことでお越しくださっている会員様ですが股関節、足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 10:40:39.0

投稿者：

KANA

日常の一部にピラティスを★

こんにちは♪Studio I'llです。あっという間に3月になり春らしい気候になってきましたね^^来月には新年度を迎え『何か新しいことを始めたい！』という方もいらっしゃるのではないでし…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 22:16:14.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。体験1回での変化となりますが、前重心で上体は重力に潰されてしまいお腹の力が全く使えない立ち姿勢となってお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-23 20:13:15.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。【before】・前重心→前腿の張りの原因に・反り腰・ストレートネック（頭が前）・お腹の力が抜ける【after】・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 21:38:17.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の変化をご紹介させていただきます。週1ペースで通ってくださっている会員様で5ヶ月目の変化です。・巻き肩の改善・O脚改善を目的に通って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 14:49:57.0

投稿者：

KANA

Q&A～どれくらいの頻度で通えば良いですか？～

こんにちは♪Studio I'llです。Q:『どれくらいの頻度で通えば良いですか？』こちらは体験時によくいただくご質問なのですがどれくらいのペースで続ければいいのか分からないですよね…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-10 15:25:29.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。beforeでは重力に潰されたような姿勢でした。・ストレートネック・巻き肩・下腹ぽっこり・前腿を使って立つこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 07:46:07.0

投稿者：

KANA

薄着の季節に向けてのボディメイク

こんにちは！Studio I'llです♪年明けから早1ヶ月半も経過し気が付いたら2月も半ばに突入しました。後2ヶ月もすれば春を迎えますね♪暖かい季節を迎えると一気に薄着になりより姿勢や…続きを見る