ぷらす鍼灸整骨院 浜田山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-16 16:14:44.0
- 投稿者：
- 高 悠河
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今日は最近患者様で多い寝違えについてです！まず寝違えとは不自然な姿勢で長時間過ごす事によって起きる炎症症状です。誰でも起こりうる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-15 21:02:59.0
- 投稿者：
- 池田 美羽
だんだん冬らしい気温になってきましたね！今回は冬野菜の栄養についてお伝えします！・白菜ビタミンC、カリウム、食物繊維が多いです！ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-14 17:17:46.0
- 投稿者：
- 久保 真琴
自分が反り腰気味だなと感じることありますか？反り腰とは、骨盤がかなり前傾してしまっている状態をいいます。原因は、腹圧の低下(腹筋の筋力低下)が主な原因です。反り腰だと、・腰…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-12 18:00:54.0
- 投稿者：
- 高 悠河
こんにちはぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今日は疲れた身体に元気をもたらすツボ、腎兪を紹介します！まず位置ですがヘソの高さでウエストが1番絞れてるところのラインの背骨から指2…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-10 12:04:36.0
- 投稿者：
- 池田 美羽
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！前回姿勢のセルフチェックをお伝えしたので今回は姿勢を正しくすることのメリットを紹介します！1疲れにくい体猫背姿勢は筋肉に負担がか…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-08 10:35:36.0
- 投稿者：
- 池田 美羽
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！季節の変わり目になると筋肉が硬くなりやすくぎっくり腰や寝違えを起こす方が増えやすいです。そこでハイボールテージの紹介です！1ハイ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-11-07 12:43:15.0
- 投稿者：
- 池田 美羽
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院浜田山院です！今回は筋肉が硬くなる原因と痛みのサイクルについてお伝えします！ステップ1日常生活動作による繰り返し動作や同じ姿勢の持続によって筋…続きを見る
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