ブログ9ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院

ぷらす鍼灸整骨院　西国分寺院

プラスシンキュウセイコツイン　ニシコクブンジイン

整体・カイロ
リラク
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都国分寺市泉町３－３５－１　西国分寺レガ西棟１０３区画東側
JR西国分寺徒歩３分

ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-18 09:31:23.0

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ぷらすスタッフ

生理痛に対してのストレッチ

"・生理痛改善に効くストレッチ5選1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすることが期待できます。壁に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 09:25:55.0

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ぷらすスタッフ

緊張性頭痛の対策

"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 10:20:43.0

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ぷらすスタッフ

当院の治療内容について

"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 10:51:23.0

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ぷらすスタッフ

生理痛を和らげるツボ7選【部位別】

"・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 17:37:55.0

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ぷらすスタッフ

猫背姿勢と頭痛の関係している？？

ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院です！今日は猫背姿勢と頭痛の関係性についてご紹介します！猫背姿勢といわれる姿勢では以下の3つの現象が起こります。・頭が身体の重心線よりも前に出る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 18:51:53.0

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ぷらすスタッフ

トリガーポイントの原因とほぐし方

"・トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワーク…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 14:43:05.0

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ぷらすスタッフ

季節の変わり目、お身体のご負担ございませんか？？

ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院です！！最近寒い日も増え、段々冬に近づいてきましたね。寒さによって体が冷え、筋肉が固まりやすくなり、腰痛をはじめとする様々な痛みを感じやすくなる…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 13:34:25.0

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ぷらすスタッフ

初めて整骨院に来られる方へ

ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院です！！今日は「整骨院とは」という内容です。・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 20:29:42.0

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ぷらすスタッフ

自然治癒力が上がるおすすめ食材BEST５！

"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 18:39:25.0

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ぷらすスタッフ

メディカル姿勢矯正について

ぷらす鍼灸整骨院西国分寺院です！今日は肩こり、腰痛の方におすすめな「メディカル姿勢矯正」についてご紹介します。【メディカル姿勢矯正とは】メディカル姿勢矯正は、医師監修の元…続きを見る