※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
-
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
約4ヶ月無事に続けることが出来ました。
産後ずっと痩せられずこのままかなって思ってたのですが、週1の1hと食事内容の指導含めトータル7kg痩せられました。
食事指導はLINEですぐ相談できるので安心です。
分からないときや体調が少し良くないときにはその旨を伝えるときちんと対応してくれます。
お部屋もキレイで清潔感があり涼しくて快適でした。
4ヶ月ありがとうございました！
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
yuka 様
4ヵ月のトレーニングと食事管理お疲れさまでした！
-7kgという素晴らしい結果で、
当店としても成果がしっかり出て安心しましたが、
yuka様が一生懸命頑張って頂けたからこその結果であったと思います！
運動は週に1回程度でもOKですので、
当店で行ったトレーニングを是非ご自宅でもやってみて下さい♪
また、お体のお悩みがある際は当店をご利用頂ければ幸いです。
以上です、お疲れ様でした♪
(トレーナー 坂口)
-
部屋に清潔感があり、温度・湿度ともに適温で夏でも快適に運動ができます。
体調や身体の加減に合わせてくれるので出来ないときや分からないときにも聞きやすいです。
運動嫌いなので続くか心配でしたが、1時間丸々運動ではないので気軽にできて楽しいです。
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
yuka 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
室温は運動してちょうど良い温度に設定しております。
暑かったり、寒かったりした場合は調整致しますのでお声がけ下さい。
室温が暑い、寒いで気が散ると運動への集中力が落ちてしまうので
ストレスを感じないのが一番です♪
運動が嫌いな人でもできるのが筋トレの良いところです！
私自身も運動神経は無く、運動は苦手な方ですので、
運動が嫌いな方でも続けられるメニューで実施しています♪
運動も無理をして行えば効果があるというわけでもありませんので
体調が悪い時や運動がキツイ時は何なりと仰って頂ければ幸いです！
以上です、
今後とも当店のご利用をよろしくお願い致します！
(トレーナー 坂口)
-
教室の雰囲気は清潔感があり、居心地良いです。
トレーニングは普段使わない筋肉を動かすと辛く感じることはありますが、1週間経つと慣れてきます。休憩時間（水分補給）をしっかり取り、ちょっとした雑談をしながら1時間ほどトレーニングを行うため、続けにくいことはなく、楽しんで通うことができます。
私の体型は標準なので、劇的に体型が変わったということはありませんが、少し引き締まったかなと実感しています。
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
ナギサ 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
最初の頃は筋肉痛などが大変だったと思いますが、体はすぐに成長しますので筋肉痛も徐々に減ってくると思います♪
運動時間よりも雑談の方が長くなってしまう場合もありますが、運動は短時間でも適切な負荷があれば体は変化するはずです！
また、雑談の中で食事のノウハウやお体のお悩みを解決できるよう努力しておりますので、疑問点やご質問等がございましたらお気軽にお声がけ下さい。
以上です、
今後とも当店のご利用をよろしくお願い致します！
(トレーナー 坂口)
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以前からパーソナルトレーニングに興味があり、今回モニター価格で体験できるということで通い始め、3回トレーニングを受けました。
週に1回1時間のトレーニングですが、休暇を挟みつつ無理のない範囲で負荷をかけ、短時間で効率的にトレーニングできるというところが非常に魅力的だと感じました。
トレーニング中の正しいフォームから、その後の食事指導まで丁寧に対応してくださり、今後も継続していきたいと思っています。
★1名のみ 《20代限定》 【3か月(12回分)モニタークーポン】 ¥80000→¥20000
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
myb 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
当店のサービスに魅力を感じて頂けたとの事で
非常にうれしく思います。
週1回1時間でも適度な負荷さえ入れれば
体は確実に変わりますので
引き続き一緒に頑張っていきましょう♪
体を変えるためには運動よりも食事が大切！
myb 様には食事管理も頑張って頂いているため
結果は必ず出るはずです！
また、運動方法についてや
食事方法について、
他にもお体のお悩みがありましたら
お気軽にご質問下さい♪
当店はお客様の不安がないよう
努めて参ります！
以上です、
今後とも当店のご利用をよろしくお願い致します！
(トレーナー 坂口)
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パーソナルジムは初めてで、自分の目的には何が合うのか、どうしたらいいのかよく分からない状態だったのですが、丁寧に説明していただき安心してお任せさせていただいてます！
食事管理の事等も教えていただけるので、とてもありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします！
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
はるか 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
当店をご利用頂いているお客様のほとんどが
パーソナルトレーニングが初めてという方です。
お体のお悩みは何でも回答致しますので、
不安な事や、わからない事がありましたら
どんなことでも結構ですのでお気軽にご相談下さい♪
今後ともよろしくお願い致します！
(トレーナー 坂口)
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身体や姿勢、食事の事など、細やかな分かりやすいアドバイスをたくさん下さり嬉しかったです。
トレーニングも休憩しながら、無理なくできました。
今後が楽しみです。
《無料見学》 見学は無料(¥0)です♪ お体のお悩みがある方は見学からどうぞ☆
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
はる 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
当店では運動以外にも立ち姿勢、歩き姿勢などの
正しい姿勢の指導にも力を入れています！
ダイエット中の食事方法についても、
論理的にご説明させて頂いております。
何かご不明点等がございましたらお気軽にお問合せ下さい♪
今後ともよろしくお願い致します！
(トレーナー 坂口)
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自身の筋トレを見直したくてパーソナルトレーニングに興味があったところ、パーソナルトレーニング12回分が8万円から3万円になる長期モニターの広告を発見して、これまで見学と2回のトレーニングをした感想となります。
トレーニング時間は、60分との表記がありますが1回目が90分、2回目が70分でしたが延長料金はありません。
私の場合、オーバーワークによる故障があり、故障箇所に支障のないトレーニングを教えてもらいました。これまでやっていたトレーニング時間の三分の一の時間で効率よく筋肥大が望めるとのことでこれからの結果が楽しみです。
ウォーターサーバで水分補給ができ、終了後には先生から冷たいプロテイン飲料をいたたげます。
筋トレマニアだけでなく、健康に気を使う幅広い層に対応してくれると思います。モニターの料金は破格ですが通常料金でも満足の内容だと感じました。
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
しゅんぺい 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
毎日のトレーニングや長時間のトレーニングは効果的なようにみえて、
実は非効率的なトレーニング方法です！
故障やケガの原因にもなりますので、ぜひ効率良く身体を変えるための
正しいトレーニング方法をおぼえて頂ければ幸いです。
今後とも日々お客様に喜んでいただけるよう努力してまいります。
またのご利用をお待ちしております。
(トレーナー 坂口)
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まだ3回目なのですが、食事指導もあるため、1人でダイエットするよりモチベも効率も高く取り組めています！
体を動かすのは久しぶりということもあり、トレーニングはキツかったですが、トレーナーさんの励ましもあるので筋トレも楽しく出来ていると思ってます！
これからの体の変化を楽しみにしてます！！
HAVEN Nagano運動教室【ヘイブン】からの返信コメント
まな 様
当店をご利用頂きましてありがとうございます。
体を変えるために必要な事は運動よりも食事ですので、
引き続き食事管理を頑張って頂ければ、
お体の変化を実感できるはずです！
トレーニングはキツイかもしれませんが、
体を変化させるには適度な刺激がどうしても必要ですので
是非、頑張って継続して頂ければ幸いです。
そのために当店もできる限りのサポートを致します。
(トレーナー 坂口)
ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
