【最新機器導入】筋膜リリース痩身小顔専門サロン LUME 南青山 ルーミー
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ルーミー 南青山(LUME)のブログ
最新ブログ一覧
353件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-13 13:08:53.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
足が攣るというのは急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですがその他に栄養や水分不足、冷え、熱中症、寒暖差などが原因で起こる事があります。頻繁に足が攣ってしまうという方は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-12 12:27:54.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
◇ボディクリーム 油分が多くしっとりとしたテクスチャーのクリームタイプは乾燥肌の方や 湿度が低くなり乾燥が目立つ秋冬にオススメです。また皮膚が厚くカサつきが目立つ かかと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-11 14:24:41.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
背中やお腹周りの脂肪は自身で痩せるのは難しい部位ですが当店の痩身メニューを受けて頂くとここまで変化が見られます!!これからの季節、肌を出す機会が増えるためオススメです^ ^…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-10 13:15:06.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
今回は正しく取り入れ豆腐ダイエットを成功させる方法をご紹介します。◇1日の摂取量は100~200g 豆腐1丁の量は約300g程度のため3分の2の量を目安に他の食材と一緒に取り入れましょ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-09 11:44:45.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
背中や腰回りは自身で確認が難しくケアもなかなか行いにくい部位です。後ろ姿は自分で見えない分、ケアを怠ってしまいますが背中が引き締まっていると見え方や印象は変わります!!当…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-08 11:59:09.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
ダイエットや身体を引き締める際に運動が1番効果的ですが[時間]に注目して行っていますか?体型を変えることを目的としているのであれば □有酸素運動(ジョギングやウォーキングな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-07 12:34:20.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
EMSは電気によって筋肉を刺激し動かせる機械のことを指します。そんなEMSには様々な美容効果があるため今回はその効果についてご紹介いたします。◇たるみ解消 EMSはピンポイントで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-06 18:10:45.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
肌がたるんでしまう要因として[加齢]の影響がとても多いです。生きていく上で加齢というものは避けられないものですが自分自身で対策は可能です!!たるみの主な原因である【乾燥、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-05 12:36:25.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
運動はボディメイクには欠かせないものですが運動は大きく分けて3種類存在します。それぞれ何に効果があるのかまとめましたので、ご自身のなりたい身体に応じて適切な運動を取り入れ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-04 12:58:44.0
- 投稿者:
- LUMEaoyama
これからの季節お腹を出す機会が増え、体のラインやウエストを細く見せたい!という方も多いのではないでしょうか。そのような方にはダイエットの他に、サロンでの痩身メニューもオス…続きを見る
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