ブログ｜ルーミー南青山(LUME)｜ホットペッパービューティー

【最新機器導入】筋膜リリース痩身小顔専門サロン LUME 南青山ルーミー

サイシンキキドウニュウキンマクリリースソウシンコガオセンモンサロン　ルーミーミナミアオヤマルーミー

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

東京都港区南青山１丁目１０－１０　Ｉ＆Ｔ MｉｎａｍｉAｏｙａｍａ　４F
青山一丁目駅徒歩4分/乃木坂駅5分【Haifu全顔打ち放題9000円】

ルーミー南青山(LUME)のブログ

最新ブログ一覧

351件のブログがあります

1/36ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-11 14:24:41.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】痩身/ダイエット/脂肪燃焼 UP

背中やお腹周りの脂肪は自身で痩せるのは難しい部位ですが当店の痩身メニューを受けて頂くとここまで変化が見られます！！これからの季節、肌を出す機会が増えるためオススメです^ ^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-10 13:15:06.0

投稿者：

LUMEaoyama

【豆腐ダイエット】ボディシェイプ/健康/美容 UP

今回は正しく取り入れ豆腐ダイエットを成功させる方法をご紹介します。◇1日の摂取量は100～200g　豆腐1丁の量は約300g程度のため3分の2の量を目安に他の食材と一緒に取り入れましょ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-09 11:44:45.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】痩身/ダイエット/引き締め UP

背中や腰回りは自身で確認が難しくケアもなかなか行いにくい部位です。後ろ姿は自分で見えない分、ケアを怠ってしまいますが背中が引き締まっていると見え方や印象は変わります！！当…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 11:59:09.0

投稿者：

LUMEaoyama

【運動時間】ダイエット/ボディシェイプ/体質改善 UP

ダイエットや身体を引き締める際に運動が1番効果的ですが［時間］に注目して行っていますか？体型を変えることを目的としているのであれば　□有酸素運動(ジョギングやウォーキングな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 12:34:20.0

投稿者：

LUMEaoyama

【EMSとは】引き締め/スタイルアップ/体づくり UP

EMSは電気によって筋肉を刺激し動かせる機械のことを指します。そんなEMSには様々な美容効果があるため今回はその効果についてご紹介いたします。◇たるみ解消　EMSはピンポイントで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 18:10:45.0

投稿者：

LUMEaoyama

【肌のたるみを引き起こす要因】ボディシェイプ UP

肌がたるんでしまう要因として［加齢］の影響がとても多いです。生きていく上で加齢というものは避けられないものですが自分自身で対策は可能です！！たるみの主な原因である【乾燥、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 12:36:25.0

投稿者：

LUMEaoyama

【運動の種類】体質改善/アンチエイジング/ボディ

運動はボディメイクには欠かせないものですが運動は大きく分けて3種類存在します。それぞれ何に効果があるのかまとめましたので、ご自身のなりたい身体に応じて適切な運動を取り入れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-04 12:58:44.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】痩身/ボディケア/ダイエット

これからの季節お腹を出す機会が増え、体のラインやウエストを細く見せたい！という方も多いのではないでしょうか。そのような方にはダイエットの他に、サロンでの痩身メニューもオス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-01 11:57:47.0

投稿者：

LUMEaoyama

【二の腕引き締め】ダイエット/筋トレ/シェイプアップ

最近二の腕がたるんできた、筋肉が落ちたなと感じる方必見！二の腕を引き締めることに特化した筋肉トレーニングをご紹介致します。◇壁腕立て　足を肩幅程度に開き、両手を壁につけ腕…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 19:30:47.0

投稿者：

LUMEaoyama

【ボディのたるみ】ダイエット/体質改善/むくみ

ボディはお顔に比べ皮下脂肪が多いため、お肌がたるみやすくなっています。筋肉量が多く皮下脂肪が少ないと、たるみづらくなるため、たるまないためにも筋肉をつけることが大切になり…続きを見る